被曬得黑黑的如何美白，沒效果也許只是姿勢不對

每當曬完太陽，也許最先想到的就是我要趕緊敷一片美白又保濕的面膜吧，俗話說「黑來如山倒，黑去如抽絲」，畢竟被曬到黑黑的誰也不想要這種效果。可除了變白，我們是不是忽略了另一件很重要的事，那就是曬後修復。

曬後修復與美白是息息相關的，只有修復肌膚損傷，美白才能事半功倍，否則，用再多再好的美白產品也只是徒勞哦。

曬後修復之：冰鎮化妝水濕敷

被晒傷的肌膚會妨礙黑色素的正常代謝，導致黑色素加劇沉積，很多曬斑就是這樣形成的。化妝水濕敷一直是護膚神器，把保濕修復型的化妝水冰鎮後濕敷在臉上，可以快速讓肌膚鎮靜下來，降低曬後肌膚繼續分泌黑色素，這後曬後用冷水洗臉時一個道理，但效果卻要好太多。

曬後修復之：完善清潔步驟

完善的潔面步驟可以清理掉皮膚上的灰塵、油脂和老廢的角質，每天早晚堅持用潔面乳洗臉、在曬後的1到3天內去除角質，可以保持毛孔暢通、促進皮膚的血液循環，加速皮膚新陳代謝，吸收護膚品中的營養，不斷的修復損傷和代謝掉黑色素，讓皮膚看起來嫩白。

曬後修復之：敷完面膜要保濕

曬後先敷一片補水面膜，第二天再用美白面膜這樣效果最好，先保持肌膚的水潤度，美白面膜才能發揮更大的威力。可以在敷上面膜的時候輕輕的拍打面膜，不僅可以增強補水效果，還能對暗沉和色素沉積有很好的改善效果。最後，在睡前別忘了塗好保濕的乳液或者晚霜，讓肌膚一整夜都保持水分，效果自然是最佳的。

曬後修復之：可以吃的防晒霜

番茄是最常見的蔬菜之一，番茄鐘的番茄紅素是有效的抗氧化劑，對防晒有著很好的效果，而且番茄也能讓肌膚變得緊緻，延緩肌膚的衰老。反而，一些常見的美容聖品，卻可能讓黑色素細胞活力增強，變得更黑。這些就是所謂的感光食物了，吃多了曬太陽後很容易變黑和長斑，應該盡量避免白天食用，比如檸檬就是其一，還有很多感光食物，可以到我的公眾號，美膚幫幫忙，回復感光食物4個字，看看還有那些日常生活中常見的「吃了不能曬太陽的食物」吧。

曬後修復之：防晒要持之以恆

防晒是護膚的必修課，這裡說的防晒並不單單是指塗好防晒霜，而是應該遵守防晒原則。首先最重要的是避免被曬到，就是不去有陽光的地方；其次，是做好遮擋的措施，包括遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡、防晒衣等；最後，用防晒霜來補足，這樣做才是防晒的最高境界。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！