前兩天一位好久不聯繫的大學同學跟我訴苦：

去年5月生的寶寶，餵養之路好辛苦。從出生起就特別愛吐奶，拍背吃益生菌都沒有用，心累到快得抑鬱症，每次吐完後婆婆還堅持接著喂，怕寶寶營養跟不上。5個月的時候第一次吃蛋黃就嚴重過敏，嚇的再也不敢喂，後面只能喂點果汁菜水，吃輔食以後，寶寶食量很小，還吃什麼拉什麼，體重也長得很慢，婆婆經常給喂湯泡飯加燉爛的魚和肉，做一次吃好幾天，我平時要上班也管不了，孩子現在一歲多，瘦的跟「豆芽」一樣，吃的不多卻有很重的口氣，還經常磨牙，感覺消化能力很差，要怎麼辦呢？

末了，還問了一句：吃你這的水蘇糖會好嗎？

我也是哭笑不得，這並不是吃某個產品就能解決的事，她的寶寶明顯是餵養不當導致腸胃損傷，如果不改善餵養方式，任何東西都沒辦法解決根本的。

從她的描述來看，她的餵養之路犯了這幾個錯誤：

1、吐奶後緊著喂

寶寶容易吐奶有生理原因但更重要的，是餵養量超過了寶寶胃容量和胃的消化能力，寶寶胃與成人不同，它是「橫位」的，裝滿後容易「溢出來」。

胃是有彈性的，喂多就會被撐大，會增重消化負擔，頻繁如此很容易「傷胃」，「胃傷」以後消化能力就更弱了。

所以寶寶吐奶後，最好不要接著喂，給腸胃休息和修復的時間。

2、過早添加輔食

應該6個月以後添加輔食，從易消化的米粉開始。

而她5個月就給寶寶餵了蛋黃，若是對一個消化能力不錯的孩子也許吃了會無礙，但是她寶寶一開始就愛吐奶說明胃功能先天就較弱，加上後天強餵奶加重了損傷，才會一吃蛋黃就導致嚴重過敏。

3、吃湯泡飯、肉類太多、飲食不均衡

湯泡飯等於湯加飯，相當於邊吃飯邊喝湯，液體稀釋胃液減弱消化，是一種非常不適合寶寶的吃法。

而肉類太多、飲食不均衡，加重了消化負擔，吸收弱食量小，導致寶寶「瘦的像豆芽」，而且有口臭，口臭根源不在口腔而是腸胃，胃攪拌和蠕動力弱沒有及時把食物送進腸道，就會異常發酵產生異味從口腔呼出。

很多寶媽都愛說自己孩子「從小胃就不好」，或以「個人體質不同」為由安慰自己，殊不知很多時候都是家長不當餵養造成的。

「要想小兒安，三分飢與寒」，這是古話，簡單一句卻飽含深意，很多人只是看看，並沒有當回事，即使想這樣做，家裡又有老人的干預，畢竟兩代人觀念不同難達成統一實屬無奈。今天，就是要跟大家聊聊「過度餵養」的危害以及「胃傷」是如何形成的，希望即使做不到「三分飢」，也不應「餵過飽」哦。

只有懂寶寶的胃，才能做到正確餵養！

寶寶胃的特點

嬰幼兒的胃與成人不同，它的特點主要是：

1、胃呈水平狀、賁門（胃上端連接食管的門）括約肌發育不成熟，調節能力差，所以胃內容物容易倒流出來。

這是寶寶容易吐奶的生理原因，但不代表頻繁吐奶是正常的，我見過一位寶寶吐奶呈噴射狀醫生直接要求住院，吐奶程度不同跟胃先天發育有關，也跟後天過度餵養有關。

另外喂完奶拍背需慎重，有的寶寶越拍越嚴重，因為寶寶胃是橫位，豎起來拍並無助益，抱起拍背的動作若是沒掌握好反而讓奶倒流出。

2、胃容量小

這張圖不錯的，很直觀表明寶寶胃容量和適宜餵養量。

那有人就問了，為何寶寶能喝下比胃容量還多的奶呢？那是因為胃主要由肌肉組成，肌肉富有彈性，可以迅速擴張以容納更多奶，肌肉這樣反覆擴張牽拉，必然會受損，喂著喂著，就要開始消化不良了。

3、胃壁平滑肌發育不完善，蠕動能力不足

胃有蠕動和攪拌功能，靠的就是肌肉的力量，而寶寶這方面先天就比較弱，所以不要輕易給寶寶消化不了的食物，這也是為何我一直強調給的輔食性狀需符合寶寶的咀嚼消化能力。

如果食物太粗太硬，消化不了，胃攪拌功能又弱，沒有把食物攪拌成食糜，就會出現「吃什麼拉什麼」，胃蠕動力弱，胃排空慢，稍吃多了就容易胃脹口臭的等等。

4、胃酸濃度低，胃消化酶少、活性也低

不能太早加輔食，就是因為寶寶胃內消化酶沒有發育好。

3個月以內的嬰兒沒有澱粉酶，3個月以後才慢慢增加，給予澱粉類食物最好是6個月以後。過早添加，消化不了，沒有被分解的大分子食物不僅會傷害到腸胃黏膜，還容易引起免疫反應、過敏反應，導致濕疹、咳嗽等。

有人說「寶寶哪有這麼脆弱啊」！還真有，咱的寶寶就有這麼脆弱，就是需要家長悉心照顧，就是得「悠著養」，千萬別拿寶寶跟成人比，人家正處在臟器發育關鍵期，可經不起「瞎折騰」。

如果你的孩子先天發育有優勢，也許還能經得起「瞎折騰」，但有多少寶寶能有優勢呢？

我有個遠房親戚，就一直覺得小孩要「粗養」，沒必要太細緻了，還不到10個月的時候就跟著大人一起吃，天天湯泡飯，大人沒做飯時就給孩子吃泡麵餅乾，覺得沒什麼大不了。

結果小孩越來越瘦，整個發育不良智力落後的「獃滯」樣，學習能力也很差，動不動就地上打滾，有多動症，經常生病沒少往醫院跑，這何嘗不是一開始的餵養不當造成。

「胃傷」是怎麼回事？

「胃傷」是咱概括形容，不是病名，醫學上也沒有這樣的名詞，這樣說是為了讓大家好理解哈。

胃是肌肉組成，「胃傷」主要是指胃平滑肌受損。

胃的攪拌和蠕動都是靠平滑肌的力量完成，「胃傷」後食物的攪拌和輸送能力都減弱，食物堆積在胃裡進行導常發酵，會出現腹脹、食慾下降、便秘、有口氣等等「積食」癥狀。

容易「積食」的寶寶，是先出現了「胃傷」。

「胃傷」來自過度餵養，但為何同樣的餵養量，有的寶寶「胃傷」了，有的寶寶就很正常呢，這就跟先天發育有關了。

每個寶寶生下來，不同臟器的發育程度都是不一樣的，在受精卵形成的那一刻就決定了，當然孕期營養也有影響。

比如胃，如果最強是100分，有的人生下來是80分，有的人是60分，同樣的喝奶量對於80分的胃剛好，而對於60分的胃就容易吐奶，所以需區別對待，每個寶寶都不一樣。

如果你自己就體弱多病，那就很難奢求生個先天體質很好的寶寶，而如果你身體狀態不錯平時也很注重營養保健（比如不才在下鄙人我），那麼生下先天發育更好的寶寶的幾率就要高得多。

世間萬物有因必有果，把自己身體調理到最佳狀態再懷孕，相比什麼都不準備的匆忙懷孕，自然得到的回報不一樣，備孕與不備孕的區別，還是挺大的。

胃是後天之本，孩子的後天發育都是從胃開始，並不是吃點助消化的葯就好了，喂多少才合適呢，只有一句話：「你的孩子，你最懂」。

最後：

本文針對過度餵養發表的觀念，並非一概而論，如果你寶寶吃的不少發育也不錯，就不需刻意減量哦，還是那句話「你的孩子，你最懂」。

—— END ——

作者：藍弧，母嬰育兒科普作者

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