介個夏天，你想告別枯燥的頭髮嗎？看過來

很多愛美女士都想擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，但實際上，大多數人的頭髮在夏季都會出現乾枯毛躁等現象。如何減少頭髮的乾枯、毛躁？今天，普麗緹莎小編就來介紹有關方法。

第一、焗油護髮

如果使用吹風機吹頭髮，溫度太高會使得頭髮表面的水分全都流失，所以頭髮變得乾枯。如果使用發膜或者是選擇焗油效果就不一樣了。我們都知道，敷面膜可以鎖住面部的水分，讓肌膚吸收一些營養物質。做發膜和焗油有類似的功能，幫助頭髮鎖住水分，同時也幫助頭髮鎖住蛋白質等營養物質，頭髮吸收的養分多了自然就能恢復生氣。

第二、食補護髮

如果靠「吃」能夠改善發質，何樂而不為呢？內外結合的護髮方法，可以更快的幫助頭髮恢復生氣。而且這種方式不會有任何的傷害，一舉多得。多吃一些含有蛋白質以及維生素的食物，例如鯽魚、芝麻等等，它們可以補充頭髮流失的營養物質，從根部開始修護受損發質，使頭髮逐漸恢復健康。辛辣的食物以及含脂肪較多的食物建議少吃，如果這些食物吃得過多，導致皮脂腺分泌的過多的話，容易使頭髮更乾枯。飲食的調整要一步步來，才能治標治本。

第三、物理防晒

陽光中含有強烈的紫外線，紫外線傷害皮膚，這個大家都知道，所以大家會在出門的時候塗上防晒霜，穿上防晒衣，戴上太陽鏡。那麼，你是否知道紫外線對頭髮也有傷害呢？紫外線過強，會破壞頭髮里的一種膠狀物質，這種物質的損失使得頭髮的毛鱗片脫落或者是打開，無法鎖住營養物質以及水分，就導致頭髮像枯草一樣了。所以，陽光強烈的時候出門要記得戴上太陽帽或者是打開遮陽傘，避免頭髮受到紫外線的傷害。

第四、洗護分開

頭髮需要細緻的養護，才能大顯光彩。在洗頭的時候時間可以長一點，流動的水分加上雙手對頭髮的按摩可以刺激頭皮，血液流動加快，更多營養物質就會被髮根吸收。頭髮洗完以後，及時使用發膜和焗油，鎖住水分。如果發現頭髮的分叉，第一時間修剪，不要留著它繼續生長。

一年又一年，改變的是髮型，不變的是秀髮。只有合理的護理你的頭髮，才能在無論什麼髮型下都讓它展現出最美麗的狀態

文章來源普麗緹莎美容院：http://www.pltsmr.com/html/ml/7219.html

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