懷孕准媽「假如」孕期有這6種「不舒服」癥狀證明寶寶很「健康」

准媽媽別擔心：在受孕1、2周後，你的乳 房會逐漸變得脹大，這是因為孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮，導致乳 房的腺 體開始生長，所以乳 房會變大，而且激素會使得乳 房保存更多液體，因此乳 房會變得脹痛。孕 婦可以採用按摩、熱敷的方式來緩解，但注意此時乳 房非常脆弱，在護理時，孕媽要動作輕柔，避免損傷乳 頭。

2、腰酸背痛

准媽媽別擔心：孕早期孕媽腰痛不會很嚴重，疼痛比較輕微，多為腰酸背影，主要是由於子 宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，准媽咪不必緊張。懷 孕初期如果只有腰酸，並沒有陰 道出血的癥狀，孕媽無需太過擔心，多注意休息就好。

3、噁心嘔吐

准媽媽別擔心：一半以上的孕婦，在懷孕早期，都會產生噁心、嘔吐等不適的懷孕早期癥狀，一般從5、6周開始，過了12周會逐漸好轉，少數准媽媽會持續到妊娠20周之後，所以准媽媽不用太多緊張，孕媽可以少量多餐，不要吃太多量，若是噁心程度特別厲害，可致婦產科求救，給予止吐針。

4、陰 道分 泌物增加

准媽媽別擔心：懷孕後體內雌 激素隨著妊 娠月份增大而逐漸增多，雌 激素能促進子 宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液，分泌物增多了，白 帶也隨之增多，屬於正常的生 理現象，孕媽不必過於擔心，但若分 泌物呈黃色、有惡臭、瘙 癢、豆塊、豆花等現象時，孕媽最好到醫院查看一下。

5、食欲不振

准媽媽別擔心：食欲不振癥狀一般在孕1月末開始，到孕3月末逐漸減弱消失，而且口味會有所改變，為了保證營養足夠，孕媽要少吃多餐，可吃點清淡爽口、富有營養的食物，比如橘子、蘋果、檸檬汁、香菇、番茄等，選擇的食物要易消化吸收。如果到了孕中期仍食欲不振，除了自身體質差異外，還可能是身體缺乏某些營養素導致的，尤其是維生素B族和鋅，因此建議要適當吃一些含維生素B族和鋅豐富的食物。

6、尿 頻尿急

准媽媽別擔心：由於子 宮脹大，壓迫到子 宮，而造成小便次數增加，頻尿是孕期中很正常的生理現象，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，避免造成膀胱發炎或細菌感染。但若不僅僅只有頻尿癥狀，還合并有解尿痛、血 尿等癥狀，可能有泌 尿 道感染，需到婦產科治療。

警惕這種情況下的妊娠反應必須去醫院

當孕婦劇烈嘔吐食物時，嘔吐物還伴隨著黏 液性泡沫、也可能有膽汁或血 性 物，這種情況下容易造成酮狀酸中毒。所以當孕婦出現劇烈的嘔吐反應時，應及時送到醫院就診，當孕婦遇到其他不適癥狀時，也應及時向醫生諮詢，既不用過度緊張，也不應該對持續的不適感掉以輕心。

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