關 於 三 伏 灸：取 穴 初 談（2）

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

[原創文章,謝絕轉載修改]

最近很多新艾友詢問上圖的艾灸工具是什麼？是：

生薑片 + 艾絨柱

。是一種傳統的艾灸方法叫

隔姜灸，

非常適合大多數艾友做三伏灸使用，後面我會專門用一章講解隔姜灸。

最近更多艾友諮詢三伏灸的問題，大有

「錯過了今年的三伏灸，得再等一年」

的緊張感。

我在去年就說過：

做好每天的艾灸，天天都是三伏灸。

三伏灸如何取穴？

實際上這段時間的艾灸取穴，會困惑大多數人：

我們處在

夏季

，要養心；身處

毒五月

里，經歷了

芒種

、

端午

節氣灸，到21號又有

夏至

節氣灸，在過一段時間7月12日就正式進入

三伏灸

，在整個三伏灸期間，我們還要經歷

小暑

、

大暑

、

立秋

、甚至

處暑

的節氣灸....

哦，暈了

這不去年一個艾灸就問了同樣的問題：

老師，在別處看到三伏天灸「大椎、命門、陰陵、豐隆、三陰交、血海、委中好，又看到昨天說夏天灸神門、少府好，都被搞蒙了，我舌頭老是有牙痕，肚子脹氣，是灸哪裡好？

我回復她：

你把調理脾胃的穴位「中脘、肚臍、足三里、太白穴」灸完以後，如還有很多時間，隨喜！

隨喜，就是隨你喜歡去做，

但是你得先把「根本」的功課做好以後再說！

上面提問艾友的

根本功課就是：調理好脾胃，

然後有時間再去做其它的節氣灸。

哲學的矛盾論里提到：解決問題要先抓主要矛盾，先解決主要問題；我們做艾灸解決身體問題，同樣也要先解決身體的主要問題！

是不是有艾友又會困惑？

我做了調理脾胃的穴位以後，沒有時間再去做三伏灸了，是不是太可惜了！或者我先做三伏灸，等三伏天過了，我再來調理脾胃。

我們先來理清楚2個慨念：

為什麼要做三伏灸？

因為效果好！

為什麼效果好？

因為三伏天，是全年氣溫最高，同時也是人體自身氣血循環最好的時候，這時做艾灸，可以相對容易的打通瘀阻的筋絡，激發人體正氣，起到事半功倍的效果！

三伏灸效果好，是跟特定時節的氣候條件相關！

如果

在三伏天里用艾灸調補「肺」可以達到事半功倍的效果；那麼，在三伏天里我們用艾灸調理脾胃或者其它問題

（宮寒、婦科、結腸炎、高血壓、甚至癌症.....）

是不是同樣可以起到事半功倍的效果？

在三伏天里，我們利用好這個難得的「天時」，調理好自己身體的根本問題！

這樣的三伏灸才有了意義

，而不是湊熱鬧！

學艾灸謝謝你的點贊與傳閱！

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