一起來看看全身美白的小竅門吧

我們現在經常是會聽到一個詞叫白富美，可以說白對我們來說是非常的重要的，從古至今，白是每個女性都非常追求的，我們怎麼才能夠很好的擁有美白的肌膚呢?下面我們就是來看看我們生活中一些美白全身的小竅門，這對我們來說是非常的有幫助的。

方法/步驟

1、去角質：我們的皮膚也是存在著新陳代謝的，代謝的產物就是老廢的角質，我們如果是沒有及時的清理的話，是會我們讓我們的皮膚看起來比較的沒有光彩的，所以我們的全身也是需要很好的去角質的，我們最好是每個星期都去一次。

2、保濕美白：肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度。尤其是進入秋冬季節的肌膚，想要讓肌膚白皙水嫩，就得讓肌膚喝飽水。但是除了臉部肌膚要保濕美白，身體的肌膚也需要，可以在每天晚上洗完澡之後進行，那時毛孔張開是最佳的保濕美白時間，取適量的身體乳輕輕塗於肌膚。

3、檬泡澡：每周都要保證一次能洗到泡泡浴，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，富含VC的檸檬能有效的美白皮膚，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。

4、晚上再塗一點谷胱甘肽全身美白乳就可以了。多吃美白食物：平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。

5、多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等盡量少吃。

相信大家在看完上面的介紹後，也是對美白的各個小竅門也是有了很好的了解了，我們愛美的人士，就是千萬不要錯過了，讓我們每個人都是可以成為白富美和高富帥，讓我們都擁有牛奶般的肌膚，現在的我們還不趕快行動起，為了我們的白和美。

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