五味子是什麼 食用事項及搭配方法

五味子大家都見過嗎，是一種中藥材，現在人們對於健康方面越來越重視，也傾向於中醫養生。很多的中藥材都可以利用起來的，具有保健的作用，五味子是一種中藥材，可以有養生的效果，來看看它的食用事項以及搭配方法。

五味子的功效和作用

1、保肝五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害。

2、養陰固精五味子是功效卓著、男女皆宜的養陰固精補劑之一，能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。

3、增進智能健全五味子能激活神經系統，促進反應能力、精神集中力和協調作用，並增強思維清晰。

食用五味子要注意什麼?

1、五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。

2、口服13～18g以上有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、睏倦等癥狀。

如何挑選五味子?

挑選五味子時要選擇形狀呈橢圓形的，而且表面呈現出黑紅或者暗紅或是淡紅的為宜，要鄒微縮，皮肉比較的薄，有種清香味，無雜質、無蟲、無梗枝的為宜。

五味子如何保存?

將五味子晒乾後放置在乾燥陰涼處保存起來即可。

五味子和什麼一起吃比較好?

五味子和冰糖一起吃：可益陰生津、澀精止遺

五味子和桑葚一起吃：可治療酒後吐瀉、虛汗

五味子和鱔魚一起吃：可治療慢性肝炎

五味子和核桃仁一起吃：可治療腎虛耳鳴、神經衰弱

五味子和補骨脂一起吃：可治療五更泄瀉

關於五味子的一些介紹，以及食用事項以及搭配方法大家都知道了吧，它可以有治療疾病的作用，比如說對於緩解腸胃不適有好處，同時也可以緩解疲勞，補腎養肝，要注意合理的搭配方法哦。

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