別讓情緒傷了你的乳房！

人類在不斷加深對世界的認知，同時也不斷有新的未知領域在出現，當代女性的健康正在被新的生活方式所威脅。

8%經濟發展速度曾經出現在上世紀70-80年代的美國，也出現在本世紀初的中國。經濟高速發展的代價就是健康，心理諮詢也是伴隨著美國經濟發展而出現並壯大起來的一個新產業，而美國今天也同樣是乳腺癌的高發國，乳腺癌在美國的發病率為110/100000，而中國的發病率只有美國的一半（2009年）。

從上圖可以看出，乳腺癌的發病病因與人的飲食生活及情緒有著很大的關係。從中醫學角度，乳腺癌的辯證為：肝心鬱結，日久成疾。可見乳腺癌與人的情緒關係非常密切。

經常會聽到女性朋友這樣抱怨，「最近心情很不好，煩死我了」。其實，壞心情和乳腺病就像遠房親戚，稍不注意就會走得很近。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處於應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定，從而影響激素水平和內分泌情況，長時間的抑鬱更是如此。而乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺纖維腺瘤，甚至是乳腺癌不但與這些因素有關，而且複發率較高。

據對城市人口的統計，25歲以上的女性有各類乳腺疾病的比例高達70%，而35歲以上女性的比例更高達90%。增生、結節。自2009年起，我國乳腺癌的犯病率長年增長2-3%的快速發展。

從醫學角度解讀各種乳腺疾病及發展關係確實很複雜，簡單地說如下：在女性的一個生理周期內，乳房與子宮一樣，也在為孕育後代做著積極的準備。在雌激素的作用下，乳腺導管會增生，導管變粗，數量增多。在未受孕的情況下，乳腺就進入消退期，在孕激素的作用下，乳腺導管增生的部分會消退。如果在這個期間內情緒不佳，就有可能造成，影響激素平衡，造成增生部分消退不徹底，有殘留。

輕則形成乳腺導管阻塞，長期就可能形成增生、結節等。如果長期不能消退，就可能進一步發生組織的纖維化，形成乳腺纖維瘤。這個變化是不可逆的，纖維瘤無法自行消退，多數都會建議手術切除。纖維瘤會有進一步惡變為惡性腫瘤乳腺癌的風險，由此可見，現代女性生活方式對健康的威脅。

因此，治病不如治未病，遠離乳腺疾病應該從源頭做起，女性首先要保持自己心情舒暢，不能讓不良情緒擾亂女性健康。其次，要經常疏通乳房，保持乳房的健康暢通，因為乳房也是肝徑經過的地方，因此疏通乳房對改善情緒有很大幫助。

如果你是一位女性，請不要忽視了乳腺增長，一旦成了不可逆的就會變得很麻煩。

如果你是一位男士，請多關心自己的妻子，不要讓她獨自承受這些痛苦。

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