想要健康長壽嗎？看看吧，吃點這些東西！
為什麼我們吃了食物能獲得能量，因為食物本身也是生命啊，實際上我們是藉助了食物的生命來充實我們的生命。咱們爺爺奶奶那一輩兒的人生活很清苦，但是身體反倒很健壯，再看看長壽老人，大多數都是住在農村，因為他們吃的東西都有頑強的生命力，即使是粗茶淡飯，也很長壽健康。
而現在的人呢，一代比一代虛，大魚大肉都隨便吃了，怎麼還虛了呢。因為現在我們吃的東西大多沒有生命力。就拿我們每天都要吃，而且吃得最多的米飯來說吧，現在吃的都是精米，深加工的米，把營養和胚芽都磨掉了，就成了「死米」。
面也一樣，現在的面多白呀，小時候的面都是發黃的，因為小麥磨粉之前也被深加工了。我們在不停地消耗著自己的生命力，卻又沒有補充新的生命力，當然會越來越虛越來越乏了。現在為什麼提倡吃雜糧，吃豆子，因為豆子基本上都是完整的，沒見過把綠豆磨了只剩裡邊黃白的「肉」的吧。
營養學上說是為了增加膳食纖維，但我認為最關鍵的是增加生命力。你看，綠豆就能發出豆芽來，說明它的胚芽還在嘛。可是現在的大米能發出芽來嗎？不能。可能有些人還在驚訝，大米也能發芽？從來沒聽說過。精大米肯定是不能，但是新產的糙米可以。
※夏天吹了一晚上電扇，面癱了怎麼辦？不用急，這裡有答案
※男人有個地方越小反而越長壽！許多人不知道，答案揭曉
※勾兌的「香油」對身體有害，你家裡也有，快扔掉吧！
※小孩趴著睡好嗎？許多家長不了解，答案很簡單！
※晚上睡覺抽筋怎麼辦？看看吧，這裡有個小方法！
TAG:養生護理之道 |
※想要健康？看看長壽之鄉的人都在吃什麼
※你會長壽嗎？看看這裡，你就清楚了！
※老中醫：你要明白水滴石穿！多吃這些東西！你會不得癌症！健康長壽！
※這3種長壽食物，會讓你越吃越健康，快來看看你吃過嗎？
※喝酒真的有益健康？要想長壽每天喝多少？看看專家怎麼說
※想要狗狗長壽嗎？5個可以讓它長壽的小習慣，看看你有嗎？
※要想長壽嗎？多讀書吧！
※葡萄是天賜的「長壽葯」！但要這麼吃才健康，你知道嗎？
※男人想要健康長壽，一定要注意這幾點！趕快點進來看看！
※長壽的特徵，看你佔了幾個？想要長壽，就應該這麼做！
※女人「哪裡」越大，越是健康長壽，看看你佔了幾條？
※常吃西蘭花降壓護心臟，但要這樣做，吃了才健康長壽！
※想健康長壽身材好，這8點飲食規則少不了，看看你都做到了嗎？
※聽說長壽的人都吃過這三種蔬菜，看看有沒有你喜歡吃的呢？
※看面相識長壽，你是長壽的面相嘛？看看吧！
※想要健康長壽？來看看這10個秘籍吧
※清晨起床總是愛做這三件事，可能不會長壽，看看你做過嗎？
※身體有這4大特徵的人，說明你很健康，長壽的希望大！看看有你嗎？
※你的心臟健康嗎？如果有這3種特點，說明你更易長壽！
※想要長壽，吃飯記住幾個「不」，你知道是什麼嗎？