夜裡盜汗，調理妙招就在中醫典籍里，兩味葯讓你止汗

本文理論依據：《夷志堅》、《本草經疏》、陳士鐸用藥心法

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「健康跟我來」。列位看官，今日要為你討論的一種病症，為不少中年人的大煩惱，這就是夜裡盜汗（睡著的時候出汗，睡醒了汗自然停止）。對於此病帶來的苦楚和尷尬，筆者就省些筆墨不再贅述了。老規矩，直接把方法給你——

浮小麥、霜桑葉各30克，水煎取葯汁服用。沒時間做，就研為粗末，裝入紗布包內，用開水沖泡、悶蓋後飲用。日久見效。

列位看官，此法為什麼能幫助人止盜汗？在這裡，筆者和您好好聊聊。

且說這盜汗，病機是十分明確的，就是陰虛內熱。列位看官可知道「陰平陽秘」四個字？這四個字，乃是中醫界定人體健康的至高標準。意思是說陰在體內安平，而陽又被緊緊固攝，兩者相需為用，互相演化。注意，這裡的陽，是以陰為根的。陰虛，則陽氣失根。它本來可以固攝體表，如今，在陰虛的狀態下，它有心無力，故而讓腠理舒張。陰虛必有內熱，內熱鼓動津液外出，化作汗出。之所以在夜裡出現，是因為晚上陽氣弱，固攝體表之能更為不足所致。

好了，病機說到這，我們聊聊這浮小麥和霜桑葉吧。

列位看官，這浮小麥就是小麥中不豐滿的果實。小麥者，補益心脾。浮小麥，補益心脾之能大大減弱，但是可以養陰退熱。尤其是它養陰的這一功能，應了方才的病機。所以，用浮小麥並不意外。

接下來，重點到了。這就是霜桑葉。

霜桑葉治療盜汗，古籍《夷志堅》里有一則故事。說一位老和尚，到了晚上就睡覺出汗，如此20年，嘗試了很多辦法，都沒有效果。正準備認命等死，卻得到了高人指點，用霜桑葉焙乾服用，三日而告痊癒。

古代傳說雖然有一點誇張意味，但是霜桑葉治療盜汗的確是可信的。此物性味甘、苦，寒，歸肺、肝經，功在疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。它治療盜汗的功能，在《本草經疏》里有所記載：「桑葉，甘所以益血，寒所以涼血，甘寒相合，故下氣而益陰，是以能主陰虛寒熱及因內熱出汗」。這就是說，桑葉的甘寒之性，是可以養陰的。由於桑葉經霜之後寒性大增，所以其甘寒養陰之性，也就更強了。因此，古今醫家多主張霜桑葉治療盜汗。

但是，奧秘還不止這些！列位看官，你可知明清時期名醫陳士鐸怎麼說？「桑葉之功……最善補骨中之髓。添腎中之精，止身中之汗」。意思很明顯，就是桑葉填補腎精，對止汗有幫助。這怎麼理解？方才我們說過，盜汗的病機在於陰虛。陰者為何？乃物質也。血液、腎精、津液，都是物質。如果能有益於物質的補養，就有益於陰虛的改善。精血同源，互相演化。所以，填補腎精的桑葉可以養血，更有養陰之功，故而可以治療盜汗。

不過說實話，這個霜桑葉和浮小麥聯用的辦法，是治標的。患者深層的原因，還可能有其他病機。但是對於緩解癥狀而言，這兩味葯是非常有效果的。列位看官如果能在中醫師指導下辯證加減服用，必受其益。

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