男人想要「久戰不衰」，每晚運動前吃點它，讓你夜夜生龍活虎

越來越多的男性身體健康出現了問題，許多人都開始腎虛，但是很多男性不願意承認，你們知道男性腎虛該怎麼辦嗎?俗話說的好，葯補不如食補，不僅可以幫助男士補腎，還非常的美味，下面就來學習一下補腎湯是怎麼做的吧!

杜仲党參乳鴿湯

功效：補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。

原料：乳鴿、杜仲、北芪、党參、老薑、鹽

做法：

1、乳鴿宰殺收拾乾淨，沸水焯過。

2、杜仲、北芪、党參洗凈;老薑洗凈切片備用。

3、將乳鴿、杜仲、北芪、党參、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火煮約3小時，加鹽調味即可。

蓯蓉羊肉湯

功效：具有較好的滋陽補氣作用。

材料：肉蓯蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、鹽2克。

做法：羊肉切小塊，放入沸水中焯燙，撈起，然後與肉蓯蓉、桑寄生盛入鍋內，加1800毫升水以大火煮開，再轉小火續煮50分鐘，起鍋前加鹽調味即可。

壯陽狗肉湯

功效：溫腎助陽，補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。

原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。

做法：

1、將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗凈血沫，切成3.3厘米長的方塊；姜、蔥切好備用。

2、將狗肉放入鍋內，同薑片煸炒，加入料酒，然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內；同將菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛後即成。

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