雞蛋果功效作用詳解 四大好處讓你愛不釋手
其實說到雞蛋果可能大家都會覺得比較陌生，其實它就是我們經常見到的一種水果——百香果。說起雞蛋果的作用和功效，可能我們會說補充體內的維生素，但小編要告訴你並不只有這些。接下來就讓我們一起來看看它的作用和功效，又存在哪些是要引起我們注意的呢？
雞蛋果的作用和功效：1、雞蛋果與其他水果不同的是它不僅含有豐富的維生素，還含有蛋白質和纖維素。也就是說平時多吃雞蛋果不僅可以補充維生素，提高我們的的抵抗力，對於還在長身體的小孩還可以促進骨骼的成長。
2、預防腸道病，雞蛋果富含超纖維，它可以在我們的腸道形成一道保護膜。對於有害細菌、病毒等，可以起到抑制和消除的作用。除此之外，對於有便秘人群，還可以起到緩解的效果。它提高腸胃吸收營養物質，軟化大便，預防痔瘡。
3、瘦身，在正餐之前不妨吃上一個雞蛋果或喝上一杯果汁，它可以增強我們的飽腹感。這樣就可以控制我們的食慾，長期堅持，相信會有明顯的效果。
4、美容養顏，雞蛋果所含的營養物質，除了可以增強我們皮膚的彈性之外還可以起到抗衰老的功效。
最後讓我們來學習它的注意事項：對於身體比較虛弱的人不建議食用太多的雞蛋果，避免造成腸胃功能進一步下降；懷孕期間最好就不要食用，以免吃到太多的果籽造成消化不良。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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