EQ比IQ更重要！看看你有沒有這10項高EQ特質

EQ好的人不管是在工作或是社交方面都會比較順利，研究顯示，在工作表現優異的能力中，67%都和EQ有關；想要工作表現要好，EQ比知識或IQ還重要一倍；公司高層EQ高，公司獲利也會更多。

那麼EQ高的人有哪些特質呢？主要是能夠表達、理解並管理自己的情緒，並且確實的防止自己受到他人負面情緒或是性格影響。

一、表達情緒的辭彙量豐富

用詞越精確就表示越了解自我感覺、產生原因和處理方法。

二、對他人充滿好奇

表示能對他人產生同理心，在乎他人的感受。

三、了解自己情緒上的長短處

知道什麼人和環境會刺激自己的負面情緒，控制和善用這點。

四、善於判斷他人性格

能理解他人經歷的事情、個性、動機和表面下浮動的情緒。

五、很難被激怒

清楚了解自我，有信心並心胸開闊，因此也可自嘲、可區別開玩笑或損人的差別。

六、原諒自己犯的錯。

記得自己犯的錯誤，但不沉溺其中，能將失敗轉為進步的動力。

七、不對往事耿耿於懷

避免勞累轉成壓力，造成血壓和心臟疾病。

八、不受負能量影響

理解負面情緒者的立場，讓自我憤怒或挫折影響判斷，並找出解決方法。

九、不追求完美

EQ高度的人知道完美不存在，能對自我現有成就感到開心，並期待未來發展。

十、控制咖啡因攝入

攝取過多咖啡會使身體釋放腎上腺素和壓力，理性思考能力也被影響情緒，容易被控制。

但許多人也對EQ有些誤解，對他人很好的人不見得EQ很好，EQ好的人若出發點不佳，也可用EQ來操弄他人，例如希特勒利用自己的高EQ，來說服大眾信服納粹主義。

（本文由東北亞財經編輯及配圖，U丸撰文）

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