家中容易被忽視的它，竟是「瘦身神器」，6天狂瘦了8斤，水桶腰秒變小蠻腰！
減肥是現代女性一個潮流。而想運動減肥又沒有時間，節食又抵擋不住美食的誘惑，吃減肥藥又怕有副作用，怎樣快速健康地瘦下來，成了愛美女性們最苦惱事情。下面我們就來介紹下幾款簡單有效的減肥方法吧!
菊普山楂飲
材料：杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖適量。
做法：山楂沖洗乾淨和杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋，加水2升浸泡約1小時後煮開。用大火煮開後轉小火繼續煮約15分鐘。
功效：對脂質代謝失調有調解和改善的功能，能降脂減重並改善口臭。
陳皮紅芭樂茶
材料：紅芭樂干、陳皮、山楂等量。
作法：將所有藥材先過水洗一遍。水煮滾後將所有藥材加入煎煮。煮滾湯汁入味後當茶喝。
功效：排油減脂，瘦身排毒。
合理膳食，科學鍛煉更有助於減肥!小編過去還是個胖妞呢，不過瘦了後還要堅持鍛煉，飲食規律，這樣才能保持，喜歡減肥的朋友可以加我，小編將不吝分享更多減肥技巧!
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