女人怎樣才能過得不累？

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自

《美好的意外》，桂綸鎂都開始演歐陽娜娜的媽了，一時間不知道該說什麼好。

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我的好朋友W，去年下半年辭職了。

W一度是我心中的女超人。22歲剛認識她，只比我大三歲的她，已是一場全國選秀大賽的執行導演，整個大賽期間，她可以連續24小時不睡覺，依然神采奕奕滿場飛。後來轉行到商業地產，從房產開發到零售業運營，一個副總，踩著高跟鞋蹬蹬蹬就下了工地，去洗手間擦乾淨高跟鞋，又徑直去會議室談品牌入駐，永遠吃苦耐勞乾脆利落，讓人佩服到不行。

這樣一個工作狂，突然說要「間隔年」，嚇我一跳。

後來才知道，女兒才剛上小學，而一直都是堅強後盾的媽媽，卻因腦梗住進醫院，需要很長一段時間康復。她心裡又急又心疼，痛定思痛，這一年，先照顧好家人再說。

「這些年當職業經理人，真的太累了，每天至少要對付十個客戶，公司里還要忙著上傳下達。而且，我們這個行業一直在收縮，也想停下來，好好想想。」

萬幸的是，老太太恢復的很好，沒兩個月就能如常活動，女兒乖巧懂事，基本不需操心，家務事還有能幹的保姆幫忙，她一下子真的「閑」了起來。

但每次見面都嚷嚷著累，「比上班時還要累」。

我笑她：「你累什麼啊，每天睡到自然醒，再也不用化妝搭配衣服；晚上沒了應酬，閑到可以準點去跳廣場舞；我們這幫姐妹也約不出來你，還以為在家搞禪修呢，咋還累呢？」

「是啊，剛開始醫院學校兩頭跑，就想，等一切安排停當，我一定要好好休息休息。我媽出院後，我在家宅了一個月，樓都懶得下，整天就是追劇、打遊戲、吃零食，腦子完全放空，心想，這下總該放鬆了吧。可是，身體越來越重，還總失眠做噩夢，腦子跟團麻一樣，氣還特別虛。你說我是不是得病了？」

這讓我想到了心理學上的一個觀點：

最累的人，其實是什麼都不做的人。

這種現象，在一些退休老人身上更明顯。

辛苦一輩子，好不容易退休，整個人一下懈下來。

沒了職場平台，社交圈嚴重收縮；兒女工作又忙，能交流的人很少；每天除了去買菜，大部分時間都宅在家裡，要不網上鬥地主，要不在朋友圈翻看各種「不轉不是中國人」，還有就是盯著電視里的法制頻道或新聞頻道發獃……

我就認識這樣一位叔叔，痴迷於看天氣預報。明明整天都不出門，但每天還是要執拗地從地方台看到省台再看到中央台，把每個台的天氣預報都從頭聽到尾，連中午檔的海洋預報都不放過，內心才踏實。我心裡暗暗感嘆，幸虧您住在省城，要是下面地市，中央台不播，那得多失落啊。

這位叔叔的狀態就是各種累：

做飯也累，拖地也累，出門也累，走親戚也累，見戰友更累……反正就是累。然後怨氣越來越重，每天新聞里都有他看不慣的人和事；每次出門買東西，都有各種爭吵與不滿的理由。

年輕時，他也是個領導，工作效率高，交際能力強，現在啥都不做了，為什麼總喊累呢？難道真的一過60歲，整個人都垮了？

當然不是。

深入了解下去就會明白，

很多看似「閑」的人，都比較自閉孤獨，他們累在與自己內心的交戰。

人是社交動物，天生有交流的慾望和需求，即使不善交流的人，也渴望存在於人群的邊緣。

而「閑」的人，無論是主動還是被動，都會關閉一部分社交雷達，有些人，甚至需要壓抑自己的社交慾望，不斷跟自己暗示，這些都沒意思，才能降低自己對社交的期待。

而壓抑本能，是非常耗費能量的。

就像這位叔叔，天生愛熱鬧，但退休後一切吃飯喝茶都得自己花錢，他不捨得；再也不能隨便找單位里的年輕人打牌聊天了，怕耽誤人家時間，也怕別人拒絕自己尷尬；和家裡老太婆沒有共同語言；和老戰友見面，多年沒有共事，只能聊兒子孫子，他也覺得很煩……

有一句叫「流水不腐戶樞不蠹」。人與人之間的交往，也是能量的流動，我幫助你，你麻煩我，我們大家一起把信息和能量傳下去，每個人的內心才能得到更好的滋養。

有規律的生活，有意義的忙碌，有情感的交往，比起那些虛無的「閑」，更能治癒人性的黑洞。

W現在又回去上班了。

這次她轉型為藝術品經紀人，策展、開藝術家推薦會、和各地的地產客戶談合作項目，差不少出，班不少加，但明顯感覺，精神氣一點點回來了。

我問她：「你現在累嗎？」

她笑著說：「累啊，但這種累和原來的累不一樣。我現在懂了，人啊，還是要做自己喜歡的、擅長的事。

做喜歡的事，才能真正感受到快樂，人也才能越做越精神。

你喜歡做一件事，才會專註，不會胡思亂想，頭腦不妄動了，哪會覺得累呢？」

她想了想又說：「連女兒都說，媽媽不天天在家唉聲嘆氣，變漂亮了，哈哈。我就適合上班，沒福氣做全職太太啊。」

心理學家弗蘭克曾說過：

「你投入地去愛一個人，投入地去做一件事，幸福就會降臨。」

我們都有這樣的經驗：

加班累了，讓你真正得到休息的，不是昏睡幾天，而是做一場投入的運動，汗流浹背後，感覺所有元氣又會慢慢回來；

事情千頭萬緒時，不妨先停一下手邊工作，泡一壺茶，插兩支花，聽首自己愛的音樂，讓綿綿不絕的念頭在某個瞬間突然停頓下來，哪怕只有短短的一瞬，也能滋養內心，讓我們可以深吸口氣再出發；

上一場戀愛失敗了，不是將痛苦記憶深埋於心底，也不要壓抑自己再也不相信愛情，而應該勇敢去愛，就像從未受過傷害，在下一段甜蜜的關係中，才能真正治癒內心。

……

只有投入做一些事，才能釋放內心的能量；只有真心喜歡，才可能創造出有價值的結果。

我們每個人都需要學會與外界合作，在能量傳遞的過程中，得到內心的釋放與肯定，也才能真正得到快樂。

而那些運動、插花、喝茶、聽音樂的美好，是因為忙裡偷閒，閑才格外可貴。

● 電台配樂：郝雲《突然想到理想這個詞》●

妍妍對你說：

想寫這個話題，是因為有一天，一幫朋友聊天，其中一個藝術家朋友說，「我這樣的人，就喜歡參加旅行團，因為有人規定我每天到點要幹什麼，覺得特別有安全感。」我說你神經病吧，大家都覺得旅行就要「閑」，最好沒人管，你怎麼還喜歡管呢。

他當時說了句挺深刻的話，「忙裡偷閒，閑才可貴」，讓人印象深刻。

前兩天我見到他，才知道他又出山了，開始做自己的設計公司。他跟我說忙了不少，但精神狀態很好。為他高興。

閑和忙，都是相對論。希望你在自己的生活中，也能找到其中的平衡。

妍妍

● 聽說點贊的人會更美 ●

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