在最好的年齡做最美的自己，獻給所有的朋友

我大學時期是個土肥圓，最重的時候估計上了130J，作為一個身高163的姑娘，確實挺重的了。其中的原因不外乎於一直吃零食加上平時都不怎麼鍛煉。經常晚上和幾個要好的姐妹出去吃一大碗麻辣燙，然後還買奧利奧，一大包薯片，一大袋香菇肥牛（90後應該都知道這個吧）到宿舍邊玩手機邊吃，簡直就是花樣作死。因為從小身體就不怎麼好，動不動就上醫院躺著，很多年來並沒有形成一個良好的鍛煉觀念，外加一些心理因素，胖起來一點都不冤。

一開始也並沒有怎麼去減.肥，因為工作的忙碌的原因不可能再像當年一樣不停地吃啊吃的，雖然平時吃的比以前的少但體.重一直都不見少，之後工作進入正軌就開始著手減肥了。找了一家減肥會所說是刷經絡，後來了解多了才知道其實主還是要通過節食來達到目的，每天不吃米飯，早上一個水煮蛋，中午水煮蔬菜，晚上黃瓜西紅柿，這樣的生活我大概堅持了一個月，瘦.了8、9J大概120J左右。後來因為生日，幾個姐妹去了一個飯館點一大桌的菜為我慶生，我不想掃她們的心就放口大吃。本以為偶爾的獎勵一下自己應該沒事，所以不僅大吃而且還大喝了一頓，幾個人喝得酩酊大醉。結果沒有一個星期體重開始反彈到以前的模樣，簡直讓我欲哭無淚。所謂的減肥會所不過就是個坑，花了你的錢讓你禁食。這要一個以往對吃喝無顧忌的人突然這不能吃那不能碰的簡直就是要了我的命，而且我還堅持了一個月還是沒能幸免於難。我還嘗試過減.肥葯之類的東西，平時影響了工作不說，身體還受到嚴重的傷.害，例.假不正常皮膚也很差長了很多痘.痘。

之後的幾天就開始過得有點無所謂了，對於日常的作息也沒有那麼斤斤計較。一天早晨朋友讓我加一個（~信 :Wm99087）,因為她朋友以前也挺胖.的，是這個叫丁丁的瘦身教練提供的方法讓她朋友在兩個星期內就已經瘦了好幾斤， 聽完朋友的話我也不墨跡趕緊加了丁丁瘦身教練，詢問怎麼減.肥並把我的情況告訴了她。丁丁了解我的情況之後給我給我制訂了一個量身定製的中藥方子，讓我去堅持。也許是之前的幾次減.肥失敗讓我麻木了，也許是朋友朋友成功的經.歷刺激到我，就答應按照丁丁教練的方法開始減.肥了。

在堅持丁丁教練的方法這些日子，我有什麼不懂的都會去問丁丁教練，她也會不厭其煩的跟我講解，久而久之和丁丁也算是朋友了，除了問減.肥的事有時候晚上趁丁丁不忙的時候和她聊些別的話題。也許老天爺看我在減.肥這條道路上這麼虔心的份上對我眷顧了，時間一天天的過去，體.重一天天的在下.降，身體也一天比一天感覺輕鬆。三個月的時間讓我的體.重從130J瘦.到了94J，瘦.了不說皮膚也越來越好了。真的很慶幸我能瘦下來，要不是當初對減肥這份「愛」的堅持，可能我也不會有現在這個全新的自己。堅信一句古話：堅持就是勝利！

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