哪個胖妹子沒有一顆想瘦下來的心

哪個胖子都有一顆想瘦下來的心，我感覺自己哪兒都不好，不是我一個人這麼想，不胖的人是不會理解胖子的心情的，但是我從未放棄過，一直堅持下來，終於瘦下來了，可以穿上漂亮的衣服了，且瘦且珍惜！

我之前為了減肥，嘗試過無數方法，但都沒有效果。比如斷食，只吃蘋果喝水，結果兩天下來，我就無法堅持了。一是餓得昏昏沉沉，沒有足夠精力工作；二是我實在禁不住美味誘惑，當天晚上就放開大吃一頓，體重即刻回到解放前。前段時間看到閨蜜減肥成功，她之前可比我胖。她告訴我是健身教練丁丁指導她食用膳食減下來的，於是我也食用膳食減肥，在教練的幫助下，大概半個多月的樣子，臉就不那麼圓了。僅僅三個多月，我從150斤減到100斤！困擾我多年的肥胖問題終於解決了，桃花運也好起來了，嘻嘻。

現在的我是美美噠。當你有機會成為更美的自己的時候，請不要放棄，一定要堅持下來。相信我的經歷會對大家有所幫助。與此同時告訴大家一個減肥常識：為什麼減肥期間要多喝水？脂肪在燃燒代謝肯定會口渴這不是壞事。喝水是因為代謝1斤的脂肪需要10ML的水來幫助分解。專家發現：體內水分不足，身體無法對脂肪組織進行充分代謝，導致體內脂肪滯留，體重增加。 如果身體內的水分不足，就無法代謝脂肪，導致脂肪堆積。限於篇幅，我只能和大家分享這麼多了。真心的希望能有更多的胖友們能看到我的文章，找到健身教練丁丁（∧：Wm99087），避免一切不必要的彎 路，也少受一點胖的折磨，因為，曾經作為胖子的我，真真的明白胖子的辛酸苦楚。

我的故事到這裡就要結束了，我把這段寶貴的經歷寫下來，相信有同樣遭遇的胖友一定用的上.感謝我老天讓我在生命中遇見了丁丁教練，是她徹底改變了我的人生，要相信我，方重要，有時候連我自己都不相信這是真的，可是我真的就一點點瘦下來了。其實減肥並非像姐妹們 想像的那麼難，只要你堅持去做，只要你找對方法，就會 很快地瘦下來，重要的是在一個堅持過程，相信很多姐妹肯定和我當初一樣，還在為 肥胖煩惱著？希望我的自身減肥經歷對大家有幫助，也給大家加加油，只要有信心，方法正確，不拋棄不放棄，保准你也可以瘦的美美滴！===期待姐妹們早日瘦身成功，加油，加油，加油！！！

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