肩 頸 不 通:百 病 生
找經絡、查穴位
在我們公眾號首頁的右下角有一個
「穴位查找」的工具,
你點進去就可以了,
更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。
人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方,是致病的關鍵。萬病之源-源於血,百病之由-由於氣,
中醫上講:
氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。
一、肩頸結構:
頸椎有七節,神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;
頸部有兩條大動脈;肩頸就像人體的十字路口,是氣血供應頭部的主要通道。
二、肩頸堵塞會引起:
由於肩頸是大腦的總開關,
上注於頭部和面部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血,如果氣血不暢的話,血液中的毒素堆積在肩頸,就會使肩頸硬化。
1.影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。
①用了很久專業護理,但沒有多大效果。
②面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符。
③有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。
2.頭部供血不足。
①頭痛、頭暈、偏頭痛
②記憶力減退、健忘
③睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)
3.肩頸阻塞。
手按上去後就會有肩頸僵硬、酸脹、疼痛的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)
肩胛骨縫痛、經常四肢發麻,手腳冰涼
做事韌性差,易在短時間出現疲勞現象。
4.激素分泌失調。
腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理神經敏感、易怒、不自信、多疑,頸椎變形,會造成腰椎變形,腰椎變形會壓迫坐骨神經,坐骨神經會壓迫附盆腔。
同時引發內分泌失調:
腰酸背痛,腿腳無力,易疲勞,內分泌失調,月經不調,痛經,易肥胖,婦科感染, 性生活失調 , 宮頸糜爛,子宮肌瘤等等。
肩頸堵了→血壓上來了!
肩頸堵了→睡眠不好,經常多夢!
肩頸堵了→記憶力越來越不好了!
肩頸堵了→頭都不能後仰了!
肩頸堵了
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肩頸堵了→婦科病越來越多,更年期提早了!
肩頸堵了→腦補供血不足,導致各方面問題來了!
從中醫的角度講,
人體分為三焦,分別主:上焦主「氣循環」、中焦主「血循環」,下焦主「水循環」。
首當其衝的就是氣循環,因為氣不行則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。肩頸護理我提倡刮痧和艾灸,從而活血化瘀、祛風散寒、打通管道、凈化血液、排除毒素,起到緩解肩頸肌肉 疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題,這麼好的文章來自微信公眾號中醫艾灸。
三、肩頸人體最先衰老的地方
肩頸處有幾個穴位「風池穴、風府穴、風門穴」這幾個穴位是「風寒濕邪氣」進入人體的主要通道,風寒濕邪進入肩頸後,就會在這裡形成瘀阻。
而人體循環是從上往下,當人體內毒素較多的時候,毒素首先堆積的地方就是肩頸,因為
肩頸是人體的十字路口,
毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足,不能很好的分泌生長動情激素,尤其是女性,就會直接導致內分泌失調,提前進入更年期。四、如何肩頸保養?
肩頸僵硬之前,首先是風寒濕引起的瘀阻,要真正的打通瘀阻的肩頸最好的辦法還是刮痧和艾灸。
先順著(1、2、3)刮痧方向塗抹刮痧精油,然後每個方向刮3-5分鐘;如果手頭上剛好沒有刮痧工具,可以
用我們炒菜用的色拉油和瓷的湯勺刮。
如果刮完後,再艾灸
「大椎穴、肩井穴」各20分鐘,
長期堅持效果非常好!如果你手上正好有一套能夠邊艾灸邊刮痧的工具就更好了,正好邊刮邊灸,一氣呵成,經常做做不僅美容養顏,更養生長壽。
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