常敷黃瓜居然敷出黃臉婆！

一直以來，黃瓜敷臉都被認為是天然的美容辦法，黃瓜美容撒播了好幾代人，電視里也常常出現這麼的情節，黃瓜片敷臉能夠美白去皺，但事實上，這麼做還也許拔苗助長！

黃瓜敷臉當心變黃臉婆

黃瓜含水量高達96%~98%，並富含維生素E和黃瓜酶，有詳盡毛孔、推進推陳出新、擴大肌膚毛細血管的效果，這也是它被很多護膚品作為主要成分的因素。

惋惜的是，將黃瓜切片敷臉，並不能極好地表現上述功用。由於剛切下來的黃瓜片切面有一種露水狀的黏稠物，阻止了肌膚對黃瓜有用成分的吸收。假如洗臉後不擦任何護膚品，直接用黃瓜片敷臉，只會導致肌膚緊繃、干皺。

此外，包含黃瓜在內的很多果蔬，直接敷面也許在短時刻內使肌膚水分添加，而10分鐘後就會被「打回原形」，也就是說，水分並沒有被吸收。長期使用，缺水緊繃的臉部就會發生干皺、膚色變暗等各種疑問。

用黃瓜美容，真實有用的辦法應是榨汁後與蜂蜜、牛奶等調勻敷臉。但相關於果蔬補水面膜，最有用的補水辦法是喝水。天天早上後、上午10點、下午3點、睡前1小時應各彌補一次水，每次250毫升，確保體內水分足夠。還能夠在水中加些檸檬，它富含維生素C，對堅持肌膚彈性非常有用。

黃瓜的營養價值

1、黃瓜富含多種營養成分

黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特別芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

2、黃瓜有安神定志的成效

黃瓜富含維生素B1，對改進大腦和神經系統功用有利，能安神定志，輔佐醫治失眠症。

3、黃瓜能進步人體免疫力、抗腫瘤

黃瓜中富含的葫蘆素C具有進步人體免疫功用的效果，可到達抗腫瘤的意圖。此外，該物質還可醫治緩慢肝炎。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精肝硬化病人有必定輔佐醫治效果，可防酒精中毒。

4、黃瓜推進推陳出新、抗衰老

黃瓜也是美容菜蔬，黃瓜所含的黃瓜酶，能推進人體的推陳出新，排出毒素，其間的維生素C，能美白肌膚，堅持肌膚彈性，按捺黑色素的構成。常常食用或貼在肌膚上可有用地抗肌膚老化，削減皺紋的發生，並可避免唇炎、口角炎。老黃瓜中富含維生素E，能夠延年益壽、抗衰老；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有用地推進機體的推陳出新。

5、黃瓜能瘦身

黃瓜是瘦身佳品。鮮黃瓜內還富含丙醇二酸，能夠按捺糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還富含纖維素，對推進腸蠕動、加速分泌和下降膽固醇有必定的效果。黃瓜的熱量很低，關於高血壓、高血脂以及兼并肥胖症的糖尿病，是一種抱負的食療良蔬。

6、黃瓜有利尿、清熱利水、解毒成效

黃瓜有利尿的成效，有助於剷除血液中像尿酸那樣的潛在的有害物質。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的成效。對胸熱、利尿等有共同的成效，對除濕、滑腸、鎮痛也有顯著效果。別的黃瓜還可醫治燙壞、痱瘡等。此外，黃瓜藤有傑出的降壓和降膽固醇的效果。

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