懶癌患者們說男的不需要護膚？勵志成為男神的你一定不要被騙

.當大家都在討論女的如何保養皮膚時

男的總會說還是男的好，什麼都不用做。

這就打錯特錯了。

男士同樣需要護膚啊！

你們就看看皮膚對一個人地影響有多大！

左圖就是辣眼睛啊

敢問哪個女子不愛乾淨利落的人呢？

所以男士護膚學起來吧！

1早睡早起

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

2.備一套男性專用護膚品

對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養，至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

3.把剃鬚當作一種享受

刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃鬚時選用質地溫和的剃鬚膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃鬚後一定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機。

4.吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

5.精神美容法

瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中「笑療法」是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅持3到4次，用不了一個月，就會容光煥發。

擁有一個乾淨清爽的臉蛋才能出門去撩啊！

提示！！！一定要認真清潔。很多男士清潔面部很簡單，一把水撲臉上抹兩把，就完事了！

這樣是不對的，清潔不徹底，才是導致你出現色斑、黑頭、甚至滿臉油光，長痘痘都問題的源頭；潔面產品也要根據自己的皮膚來選擇，購買時務必仔細查看產品說明。剃鬚前完成皮膚的清潔，用溫水或溫毛巾敷臉使鬍鬚變軟，這樣會減少剃鬚對皮膚帶來的傷害。

肌膚日常護理的主要清潔步驟：潔面乳能清潔臉部，去除污垢，令肌膚恢復清新，水分平衡狀況得到改善，同時也為肌膚在之後的護理過程中吸收營養做好準備。

沒有一張精緻的臉蛋，如何面對女神，面對鏡頭？堅持下去，皮膚會有所改善！

擁有好皮膚，你才是美男子！

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