飯前吃一物,排凈體內10年濕毒!健康又漂亮,神奇!
6月濕熱夏乏來臨，
不少朋友感冒咳嗽，
人也感覺渾身不清爽，早上犯困
犯
懶
起不來，沒食慾，頭臉油膩，
肚腩腫大，痘斑猛長，還有大便不成形、便秘
的情況，舌頭邊緣有鋸齒狀，中間還可能有裂紋。好可怕，是不是預示著身體有什麼重大疾病呢？如果你去醫院，很可能也查不出什麼疾病。
但你的身體可能還會有這些癥狀
這究竟是為什麼？往下看
中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，睏乏無力等等這種狀態稱為
濕氣重
。
體內濕氣重，導致水濕內阻，造成
脾虛、
舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌，說明體內長期有濕氣。濕氣重並非僅僅引起齒痕舌這麼簡單！
起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現在皮膚上會出現長斑長痘，暗黃無光；表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會出現無精打采，睏乏無力。
體內濕氣不除，睡再久也不夠，再怎麼減肥也瘦不了！
值得深思的是，濕氣重引發的健康問題已成為現代人的通病，按理說人們會特別重視祛濕，可是為什麼濕氣還是極其普遍，
尤其是
6～7月「濕熱季」，
甚至十人九濕
呢？
濕氣重為什麼會引發多種疾病？
中醫里講，脾胃虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，
現在的人吃肉太多，長期這樣損傷脾胃，
身體陰盛陽虛，濕邪內郁。加上熬夜，不忌生冷，暴飲暴食，運動少，天氣潮濕，導致濕氣上身。讓我們先來看看濕氣的典型癥狀：
·
大便溏稀，不成形，小便排泄不暢。
（腸胃排泄出了問題）
·
胸口悶，喉嚨有痰。（肺弱）
·
一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天睏乏的不行，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）
·
體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩。
（說明脾虛，是導致肥胖的主因）
·
胃脹，胃難受，多吃點東西就成積食，大腹便便。（胃弱）
·
機能衰退，對房事不感興趣，男性陽痿早泄。（腎虛）
濕氣的癥狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內濕氣重的癥狀是：脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現出的癥狀。身體的多個重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。
還有三個簡單的判斷方法
·
舌頭邊緣有鋸齒，俗稱「裙邊舌」。舌苔白厚。·
頭髮愛出油、面部油亮。·
渾身是否有黏糊糊的感覺，老感覺不清爽。如果你符合濕氣癥狀的1-2條，就要趕緊祛濕氣了！
祛濕，中醫首先從脾胃入手，濕氣之禍，首責之於脾。
可惜很多人在健康方面都是小白，外行。只吃普通的紅豆薏米粥/粉或偏涼的祛濕茶，根本沒解決問題。
匿名親身經歷
我之前對這些也不懂，記得有年春天連續下了兩周的毛毛雨，天氣潮濕，結果常感冒發熱，跑醫院輸液吃藥，折騰幾次下來，身體也明顯虛弱發胖了，我以為是小毛病。現在快30歲才發現：濕氣的癥狀每一條我都符合。
我散漫慣了，根本不在意，有次看到新聞一位44歲的女士，年輕時熬夜或天氣一變，
皮膚就起疹起痘，便溏拉肚子，
常年濕氣重，也誤以為是上火，吃多了清熱葯和瀉藥，傷了脾胃，導致濕氣風濕惡化，後來去醫院檢查時已是腸癌骨癌晚期。我從來沒有想過濕氣會如此可怕。我看過醫生，吃過葯，去過美容院，養生館都沒有什麼效果。
不過，我最終還是把濕氣纏身這個難題給解決了。
朋友介紹了一個資深老中醫給我開了一個方子說：
早餐、晚餐各吃一次，至少堅持28天，奇蹟就會出現，效果很不錯。
老中醫推薦的
祛濕排腸毒的食療
方子叫紅豆薏米粉
，由祛濕健脾排毒之葯
：紅豆、薏苡仁（即薏米），搭配祛斑潤膚美白之葯
：燕麥、蕎麥，4味配方組成。該配方出自《神農本草經》，是祛濕氣最經典有效的一個方子。其配方的精妙之處在於：
紅豆、薏米只有搭配燕麥、蕎麥，
才真正有
祛濕排毒、瘦身健脾、潤腸通便、消斑祛痘的效果。簡單的紅豆薏米兩種食材，或者搭配七八種食材的紅豆薏米粉，都根本不能達到真正的祛濕效果。
這個配方
安全無傷害地排毒，甚至比「某某散」都要強大幾千萬倍。
而且薏米性寒，必須
使用低溫烘熟的薏米，
來祛除寒濕成分減輕寒性，否則不僅不祛濕反而會傷脾。
很多人喝了寒涼的紅豆薏米粥之後彷彿癥狀減輕了，但實際上把脾給傷了，所以這類人對濕氣的抵抗能力是越來越弱的。
拿到老中醫給的方子吃了一個月後，排便通暢了，真的緩解了長久以來便溏便秘的困擾，
小肚子不見了，
瘦了五六斤
，皮膚也變得白皙
細滑
，臉上的油光斑痕痘印也淡了，人也很精神。可一想到每天要準備這麼多材料，真是心累。
好在這位老中醫聯合
「谷生緣」
品牌按古方中的配方精確配比，新鮮研磨而成的天然五穀粉，命名為「谷生緣紅豆薏米粉」
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現在我身邊濕氣重的朋友都在吃
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，他們普遍反映改善很明顯，堅持吃一個療程後，
祛濕氣、排腸毒，減肚腩、祛頭臉油膩、斑痘非常安全有效。
我有個朋友體內濕氣特別嚴重，導致了肥胖還伴有脫髮，多汗口苦，頭髮稀疏，油膩等癥狀。她一吃別的品牌的紅豆薏米粉，便秘反而更嚴重了，很難明白其中原因。後來醫生告訴她只有
谷生緣紅豆薏米粉
的才是真正有祛濕通便效果的。所以要認準「谷生緣」
商標，買到正品的吃了才會有效！我爸是多年的老風濕，看了很多醫生都治不好，疼起來只能吃止疼葯，有次胃穿孔住了一星期院，後來他跟著我喝
谷生緣紅豆薏米粉
，最近聽他說風濕有一個多月沒犯了，腸胃和
氣色都好了很多。家人的健康真的重要！
中醫認為
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，不但能排出體內多餘的水分，還能美白，
讓臉迅速變小，淡化色斑痘痘
；改善
毛孔粗大狀況，
令全身皮膚細膩、滋潤、白嫩、
有彈性
。
中醫認為濕氣是萬病之源，會惡化和誘發很多惡性疾病，絕非虛言。
其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》中就有詳細的論述，金代更是出現了《脾胃論》這樣的經典書籍。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則：
1.在內：
健脾健胃，益腎宣肺。濕氣的根源在於脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。所以真正的中醫祛濕時，必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧腎，肺。
所以這款
谷生緣紅豆薏米粉
，對脾，胃，肺，腎，排泄都兼顧到了，
是中醫首選的祛濕食療秘方
。
2.在外：
針對濕氣引發的表症，同時用外用藥，消除表症。
薏苡仁（又叫薏米），葯食同源，有利水消腫、調脾去濕、凊熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。燕麥、蕎麥可保養滋潤皮膚，消斑祛痘，使皮膚白嫩、增加彈性、改善毛孔粗大狀況。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要養脾胃，非
谷生緣紅豆薏米粉
莫屬。
春夏季感冒為什麼容易咳嗽？
我身邊有些朋友不單有濕氣重的問題，每到
春夏季一感冒就咳嗽不停
，甚至引發肺炎、支氣管炎、咯痰
、乾咳、哮喘等。中醫認為：「肺不好，咳嗽不止
」，外邪侵犯到肺，才有咳嗽與咯痰。肺，是五臟之中一個嬌嫩的臟器，經不起寒、熱、燥等外邪的影響，肺氣不利就會出現肺氣上逆的癥狀。總之要止咳，先把外邪驅逐出去，寒邪用溫散，熱邪用清散。
春夏季咳嗽的朋友，中醫建議每日早晚各吃一袋
谷生緣杏紅粉
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為什麼養生之前先要祛濕？
濕邪不去，很多病怎麼治也治不好，吃再多的養生產品，保健品都沒效。因為濕氣會影響一個人的脾胃，會阻止營養藥物的吸收，而且它是疾病的幫凶和誘因，讓有些疾病反覆發作。
例如
濕氣下襲會造成男性陰囊潮濕
，功能低下。有個朋友花費很多錢
吃了很多補腎葯，一點效果都沒有，原因就是體內有濕氣。後來吃了谷生緣核桃芝麻黑豆粉
才漸漸恢復腎力。女性濕氣下注胞宮可致白帶增多
，異味瘙癢，用各種潔陰洗液還是會反覆發作，這因為濕氣會提供某些細菌的生長環境，讓你無法徹底殺死那些煩人的病菌。
濕氣會導致滿臉油光
，特別容易長痘，濕氣不除，你用任何祛痘產品，痘痘也會此消彼長。
濕氣蒸騰至頭部
，引起頭髮油膩，導致脫髮，這時候使用再好的生髮產品都是白費。
濕氣引起大便溏稀
，你覺得沒啥大不了，但是每天都要用很多手紙擦屁股，最後的結果就是導致痔瘡，怎麼治療，痔瘡都會反覆發作。
濕氣引起肥胖乏力
，這種肥胖主要表現為水桶腰，大腿粗。濕氣不除，你怎麼減肥都會反彈。
其實中醫有一個很重要的原則是
「養生之前先祛濕」
，只可惜知道的人很少。所以中醫建議腎虛，婦科疾病，減肥，多痘斑，脫髮，白髮人群，一定要先檢查下自己是否有濕氣，有就一定要同時吃谷生緣紅豆薏米粉
祛濕。祛濕之後，你身上的那些煩惱才有消除的可能哦。
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