預產期這麼算才準確，誤差還不到一天

預產期對於准媽媽而言是一個充滿期待但是又異常恐懼的日子，不過期待總是能夠戰勝恐懼佔據優勢。晴晴是一個拖延症准媽媽，無論做什麼事情都是等到最後一刻才卯足了勁兒干，就連懷孕生孩子這種大事都不例外。距離預產期就剩一周，晴晴入院的待產包都沒有準備好，總想著還有還幾天才生呢。

但是預產期倒計時6天的凌晨，晴晴的羊水破了，當時也顧不上什麼待產包不待產包的了，丈夫帶上身份證和現金就直接開車帶晴晴去醫院，但是到了醫院以後，才發現要啥沒啥，光開宮口就多受了不少罪。後來還是丈夫火急火燎的從醫院附近的超市，零零碎碎買來湊合著用的。

明確預產期不僅有助於觀察胎寶寶的發育狀況，還能提前為將來的分娩做好準備。因此很多准媽媽都很依賴預產期，但是預產期有五花八門的計算方法，究竟哪一種才更加準確呢？

末次月經計演算法

女性懷孕以後身體最明顯的信號就是月月到訪的大姨媽消失了，而末次月經計算的方法就是根據女性懷孕前末次月經消失的時間進行推算的。以月經周期為28天的女性為例，當末次月經的月份大於等於4時，預產期月份-3，預產期日+7；當末次月經的月份小於等於3時，預產期月份+9，預產期日+7。（如果月經周期不是28天，要適當調整，月經周期是30天的女性就要在預產期計算出來以後再增加兩天）不過末次月經的計算方法僅僅適用於月經周期規律的女性，月經周期不規律的女性要嘗試別的方法。

準確率：★★★★

超聲波計演算法

超聲波計演算法是目前醫學上最為準確的計算預產期的方法，比較適用於那些月經周期不規律的准媽媽或者是記不住最後一次月經日期的准媽媽。准媽媽在懷孕早期到醫院進行胚胎孕囊大小的測定，到孕7~11周的時候再次進行胎兒頭部到臀部距離的測定，基本上就能夠推算出准媽媽將來的預產期。不過超聲波檢查法也不是完全準確的，還會受限於進行超聲波檢查的時候檢查是否仔細，有沒有把檢查角度做到最大等等。

準確率：★★★★

預產期僅僅是推算出來的一個日期，不可能做到完全無差，預產期前後一周都是正常的，因此，胎兒超過預產期出生不要著急，早於預產期一兩天也不要擔心，這都是正常的，需要提醒准媽媽的是一定要在產前做好準備，不要等生了手忙腳亂。

參考文獻：

《孕產胎教育兒百科》 王山米，北京大學人民醫院婦產科主任醫師。

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