經期千萬別這樣吃東西，小心血崩！太嚇人了！

經常聽到這樣的話：「快趁熱吃，涼了就不好吃了」。

吃東西真的要趁熱嗎？

其實，過於高溫的食物或者水，包括火鍋、米線、麻辣燙等等，從口腔到胃裡，都是對身體的一種傷害。

吃東西太燙

傷害最大的部位，是食道和胃！

燙傷食道

由於食管對溫度不敏感，常常被誤認為「很堅強」。平時我們吃火鍋時東西太燙嘴，就趕緊吞下去，讓食管和胃默默承受這一切。

然而這是不對的，食管粘膜和口腔粘膜一樣，禁不起燙食的折磨。有試驗證明，超過 70℃ 的東西，就會燙傷食管黏膜。

如果長年累月這樣刺激，不停地燙傷食管，就會引起食管粘膜的慢性創傷和炎症，最終就有可能導致食管癌的發生。

燙傷胃

問問周圍的小夥伴，十個里能有八個說自己胃不好，八個里又有六個說是吃出來的。

其實每個人的胃都有一層保護膜，如果長期吃太燙的食物，很容易燙壞胃的保護膜，導致不可治癒的疾病。

我們只想淡淡說上一句：人胃都是肉長的，不要這麼折騰它了。而且長期吃太燙的食物，可能造成胃癌。

女人胃不好

如何影響生殖系統的？

中醫理論中強調，脾胃乃氣血生化之源。女人胃好，處理食物的能力強了，才能幫助足夠的氣血產生，並充盈至全身經脈，其中就包括對女性生殖系統健康起到關鍵作用的沖脈。

如果沖脈的氣血充盈，女性生殖系統就會處於相對健康的狀態，但如果該處氣血不足，下面這些疾病就易找上門來。

1.月經量異常減少

若因胃功能變差導致氣血不足，引起貧血，月經量就易出現異常，表現為量的減少。

2.經期提前、血崩

胃如果總是被熱的食物刺激，導致血熱，出現胃熱熾盛，就易導致月經提前，甚至出現血崩的情況。

3.陰道不規則流血

女性脾胃虛弱，中氣不足，就會導致「氣不攝血」，體內血液的流動就無法按規律運行，即使在非經期，都可能出現陰道不規則流血的情況。

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都說病從口入，有時候，並不是說吃了不健康的食物，而是吃東西的方法不健康！

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