你知道自己投籃出手慢嗎？想提高出手速度的快看看吧！
在球場上
對於那些沒有身體優勢
彈跳能力一般的人來說
如果想具備足夠的競爭力
提高自己的投籃出手
速度或許是一個辦法！
高手過招
毫秒之間便足
以決定勝敗生死
比如下面庫里絕殺雷霆的
那場球其中一個
細節鏡頭便可看出
庫里VS威斯布魯克
當今兩大頂尖控球後衛
之間的較量
為什麼有的人投籃速率快
有的人投籃速率慢？
有一點很多人可能忽略了
當你接到球之後
你會先把球放低到兩腿之間
再舉起來投籃嗎？
估計不少人都中槍了……
進入訓練時間
先示範兩種投籃方式
大家看看有何不同
第一種
第二種
在第一次投籃時
接到球的一瞬間
是把球壓低到胯下
再拔起投籃的
這個動作不是很好
當第二次投籃時
是在接到球的一瞬間
已經準備好要投籃了
沒有把球壓低
直接出手投籃
這個重點就在於
接球的一瞬間不要
將球壓低
提高出手速度
無人陪練習時
自己一個人可以利用牆
對著牆壁傳球
接球練習投籃姿勢
也可以讓球垂直彈起
接球練習投籃姿勢
注意
在接球的一瞬間
準備投籃時
身體是保持直線
然後投籃的
完整教學視頻
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