高血壓的5個誤區，不認清很要命！

糖尿病與高血壓均為常見疾病，糖尿病病人中高血壓的患病率明顯增高，約為非糖尿病人群的2倍，且糖尿病人群中高血壓發生早，其患病率高峰較非糖尿病人群提前10年。所以作為糖尿病人來說，對高血壓也需要有正確的認識。

以下關於高血壓的幾個誤區要認清：

誤區一

以自我感覺來估計血壓的高低

高血壓患者癥狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比，每個人對血壓升高的耐受性不同。有些患者血壓很高，卻沒有癥狀；相反，有些患者血壓僅輕度升高，癥狀卻很明顯。因此， 憑自我感覺來估計血壓的高低，往往是錯誤的，也容易延誤治療。

正確做法：定期測量血壓，每周至少測量兩次。

誤區二

血壓高就是高血壓病

血壓高與高血壓病不等同。正常人在劇烈運動、情緒激動、大量吸煙或應用某些藥物之後， 血壓( 尤其是收縮壓) 都可能增高。因此，偶爾發現一次血壓升高並不一定就是高血壓病。

正確做法：在幾天或更長的一些時間內連續測量血壓，如果連續3 次非同日同時測得的血壓水平都超過正常範圍，就可以確認為高血壓。但還要排除繼發性高血壓後，才能確診為原發性高血壓病。

誤區三

單純依賴降壓藥，不做綜合性的治療

引起高血壓的病因很多， 因此， 接受系統檢查，查清楚病因， 治療也需要採取綜合性的措施， 否則就不可能取得理想的治療效果。

正確做法：除選擇適當的藥物外，還要注意勞逸結合，飲食宜少鹽，適當進行體育鍛煉， 避免情緒激動，保證睡眠充足，肥胖者應減輕體重等。

誤區四

血壓一降，立即停葯

有些患者在應用降壓藥治療一段時間後，血壓降至正常，即自行停葯，結果過一段時間後血壓又升高， 繼續使用藥物降壓， 這樣不僅達不到治療效果，而且由於血壓較大幅度的波動， 易引發心、腦、腎等嚴重的併發症。

正確做法：當服用降壓藥將血壓降至正常時，可採用維持量繼續服藥，或者在醫生的指導下將藥物進行調整， 而不應斷然停葯。

誤區五

一味追求血壓達到正常水平

60 歲以上的老年人，均有不同程度的動脈硬化，血壓有些偏高，以此來調節對心、腦、腎等臟器的血液供應。如果不顧年齡及患者的具體情況， 而一味要求血壓降到「正常」水平， 勢必影響上述臟器的功能， 反而得不償應失。

正確做法：根據患者的年齡、臟器的功能情況， 將血壓降到適當的水平， 特別是老年人， 不可過度降低血壓。

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