好吃與瘦身共存，麥片做到這份上，基本上無敵了！
很久很久以前，然後姐總是因為早上來不及，就常常不吃早餐。後來關注了很多美食博主，即使平時工作很忙也還是會堅持吃早餐，而且總是曬超級美的早餐照，自慚形穢的然後姐越來越覺得——吃早餐是件正經事！
那麼早餐的第一彈，我必須跟大家說說麥片！無論是學生族還是上班族來說，如果時間不夠但又想吃的健康，那麼燕麥片是最好的選擇！說到麥片，蜜妞兒們肯定都經常吃，但苦蕎麥片有的蜜妞兒估計沒吃過。
雖說都是麥片，但兩者區別可大著呢！普通的麥片是用燕麥壓制的，雖然營養高，但熱量也高。
而苦蕎麥片是用苦蕎壓制的，營養方面毫不遜色，GI值和熱量卻比普通燕麥片低，特別適合有血糖困擾者和愛美愛健康的人群食用。要健康，就得買健康之選，要瘦身，就要買減脂之選。所以別說是當早餐，每頓吃都沒問題！
但是！要是以為麥片只能泡著吃，那麼你就錯了，接下來給你介紹一個本寶寶最喜歡的吃法！
麥片法拉卷
原料：
單餅（也可以叫餅皮，超市有賣）、雞蛋一個、麥片50g、自己愛吃的蔬菜少量
做法：
1、將餅皮放入平底鍋兩面煎一下；
2、煮一個雞蛋，切開；
3、將各種蔬菜和雞蛋，麥片平鋪在餅皮上；
4、捲起來，對半切開，就可以開吃啦！
是不是很洋氣！最喜歡一口下去可以吃到各種喜歡的食材的感覺了！你們也快試試！
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