按摩去皺紋 教你如何年輕

愛美的人士當然不會允許臉上出現皺紋，那麼如何才能簡單有效的去皺紋，下面本文就為大家支招幾種按摩方法，以儘快的去除皺紋。

去除小皺紋的穴位及指壓法

要改造粗糙的皮膚，消除皺紋使臉部光滑，一定要使血液循環暢通。首先採用摩擦，使臉部產生活力，摩擦後將手掌由額頭、眼睛、耳朵、鼻子、耳朵的順序移動，如此連續30次。並非用手掌直接搓臉，而是將手摩擦後置於離臉皮0.5厘米處按摩。

其次是指壓「人迎」，人迎位於前喉外側3厘米處，一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重複30次。經過指壓按摩之後，臉部血液循環順暢，小皺紋消失，皮膚自然會帶有光澤。

不過，每天保養皮膚也是非常重要的，這和我們是否美麗息息相關，但是，你知道嗎，由外面的保養和穴道指壓，能夠使得皮膚變得更加美麗哦。

按摩去掉臉上皺紋

一、消除前額皺紋(1分鐘)

雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側，緩慢來回做3次，放鬆、休息。重複2次。記住要在額上塗些護膚霜。

二、消除眼下皺紋(1分鐘)

在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。

三、消除眼角皺紋(1分鐘)

將你的食指或中指按在雙眼兩側;輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數到5，然後鬆手休息。重複6次。

四、健美下巴(1分鐘)

先在下巴上塗些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次;再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放鬆。

按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。「歲月不留痕」需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。

五、健美臉頰肌肉(1分鐘)

先塗護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然後輕輕推向鼻子，再用力把手指經過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。

其實，在生活中，可去除臉上皺紋的方法是多種多樣的，但是，大家要想有效的將其去除，也是可以採取多種方式進行的，本文所提到的按摩祛皺這種方法，就是在平時最為實用的一種祛皺方式。

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