國家公認提高男性「戰鬥力」6大食物,最後一個不能多吃
海馬味甘、性溫,歸肝、腎經,具有補腎壯陽,調氣活血的功效。常用於治療腎陽虛引起的陽痿、遺尿、跌打損傷等。
中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,魚肉細膩,是最好的品鱸魚季候。
很多人都愛好吃蝦,然則我們在品嘗蝦的厚味的同時,並不知道它其實還有異常不錯的補腎壯陽的功能。保健專家建議,吃蝦能夠補腎,尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強。
雞蛋膽固醇比較高,每天吃多少雞蛋要因人而異,年輕人可以吃多點,中老年人以每天不超過1個為宜。
海鮮可以增強性能力,有補腎的功效。男性精液里含有大量的鋅。當體內鋅不足時,會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蚝、蝦、蟹的鋅含量很豐富
牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效
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※多吃這幾種食物,有利於男人「戰鬥力」的提升
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