說一說人體的氣有多重要

之所以沒去寫連載的那個小文，是因為這幾天開始執迷於中醫這一塊了。自認為自己沒有那個能力哈，主要是這幾天新來的一位老仙家，擅把脈，施針（針這方面我還沒開始試，等我攢足勇氣）同時也告訴我一些中醫方面的知識。我不和人家醫學院里學醫的朋友比哈，畢竟這所有的能力都來自於我的仙家而不是我，我也沒系統的學過，太過專業的不會說，就用大白話講一講

人體就像是一部機器，而這部機器的正常運行的先決條件就是氣血充足。氣不足血虧，血不足氣滯；二者相輔相成，就如同一個太極陰陽圖一般存在於體內。而氣則沉在臍下三指處，也是俗稱的丹田。氣足，則整個機體正常運行。氣散，就相當於這部機器的發動機出了問題，用不上勁兒一樣的，無法將血液，人體所需的營養，供到身體各處，那麼容易出現的問題就是兩個末端：頭；腳。或者頭暈之類，或者腳涼之類的問題就會出現。最開始出現問題的時候我們是不易察覺的，也就是沒有什麼明顯不適的感覺。但也是在這個時候最容易治療，幾乎通過一些生活習慣和飲食上的注意，就會將身體調好。大部分人不疼不癢的也不會去找醫生看的對吧？那也就是說，這個階段都會被大家忽略掉。在嚴重了，那就是各種各樣的問題出現了。

氣不足持續長久的狀態下之後，就會出現血虧。這也是為什麼我們很多人氣血不足，都是一齊出現，單一的氣虧或者血虧倒是少見。血虧會出現的癥狀是什麼呢？一部分，就是高血壓，血脂高，血粘稠。另一部分，就是低血糖啊，面色晦暗無光澤啊，身體沒力氣啊等等...究其原因，就是機體里的這個「氣」不足，無法調動，氣來推送血的運轉，它推不動，血不就出了問題嘛！身體的「氣」僅能夠推動血液在五臟六腑的正常運轉，頭部太高上不去，腳部太低下不來，那人的感覺是什麼？頭暈，易困，乏力，腳涼等等。這個時候可以說是初級階段了。如果我們還沒太注意，或者說治療方式不對的時候，接下來損傷的，就是五臟六腑了。

長久的氣血不足，就容易傷及內髒了，這也是必然。每一個臟器都有它負責的一個領域，而五臟又對應五行，有陰有陽。每一個臟器的正常運行，都是陽中藏陰，陰中有陽。只有達到一個平衡，才能保證健康。氣不足時，體內多餘的水分無法排出，就會下沉在腎。輕者就是腎虛，腰疼。而女性呢，則會容易有婦科疾病的困擾。一般這種情況出現的時候還會有另一種情況伴其出現，那就是體液下沉至腎，而身體上半部缺乏津液的滋潤，還會有燥火傷及肝肺。這個時候治療起來就有點麻煩了，既要潤，又要燥，平衡這個狀態，不是一朝一日所能做到的了。

所以說，平日里我們就要注重養生，有病的也要提早治療。不能說等到實在挺不下去了，去醫院掛吊瓶。西醫這個掛吊瓶，輕易不要去弄。治療急症可以，去根，或者說固本，還要從中醫著手。只有自身的機體強健，才會遠離疾病的困擾。吊瓶屬陰屬寒，當時確實管用了，但也給自身機體埋下了禍根。女孩子一定的注意，無論多熱的天氣，少吃，或者就乾脆不要吃冷的東西。冷的水啊飲料啊雪糕啊，女性的大敵！要知道，藏氣之處，你若因常食冰冷的東西讓寒邪侵入體內，那想排除它你要付出很大很大的努力！吃一根雪糕5分鐘，你去掉這一根雪糕帶來的寒氣，可能得半年。女性體寒會直觀影響的就是大姨媽了！月經期間肚子疼，小腹墜脹，這都是體寒的病症。若還有經期血塊的出現，那就屬於體寒進階版了！同時也會影響子宮，什麼宮寒啊容易流產啊或者子宮的一些疾病啊，萬惡之源就是一個寒字！所以女孩子，自小起，這一生，都得注意保暖這兩個字。

說下怎麼養氣。首先比較忌諱的就是大喜大悲。遇到不好的事傷心過度的，遇到好的事情高興的手舞足蹈的，這都是屬於散氣的行為。盡量平常心。生活習慣這方面來講呢，就是不要熬夜，按時吃飯，適當運動，人靜下來，沉下來，穩下來，氣也就隨之聚起來了。飲食方面，這個是根據每個人的不同來判定的，比如說一個人體內火氣旺，要是在吃一些容易上火的事物或者辛辣刺激的，要是身體毫無反應簡直不可能！表現在表裡的時候，就是會起疙瘩或者皮膚哪裡癢啊什麼的，這還是好的，要是表現在內里，那就相當於體內有熊熊烈火在燃燒了，人體少不得的津液滋養機體，都被火燒光了，能不燥能不病嗎？火氣旺的人，就應該多食用一些滋陰的食物。火氣旺的人基本還脾氣大，一句話不對，嗷一下瞬間就炸了！是的，他就炸了！！如果哪位朋友家裡有這樣的親人的話，別見怪！他有病...不是罵人，真的，他自己都控制不住自己。你可以讓他看看我的這個文，對症下藥治治自己。可以食用一些銀耳啊，白蘿蔔啊，喝點金銀花水啊，多食用一些白色的，或者說無色的食物，對其有好處。

情緒加以控制了，將氣穩下來之後，就要藏氣。怎麼藏呢？這個說起來就有點大了，因為你想藏氣，就得先保證機體運轉正常，沒有哪一臟器是屬於過度消耗的，氣不會因大量輸出而減少，這時候才談得上藏。一個人病了之後，五臟並不是只有某一個部位出問題，都是相連的。單一治療某一方面，都是治表不治里。我發現說著說著，就沒法再說下去了，哈哈！因為個人情況不同，在他身上適應的理論，到你身上未必合適。人人都說多喝水好啊，可有的人就不行，他的腎功能相對別人就非常弱，若還是盲目的多喝水排毒啊，他的腎根本就承受不了，只會增加負擔。所以人人都說好的並不是適應所有人。具體情況都要區別對待。我怕我說的一些東西，萬一有的朋友看著覺得挺適用的就照做了，可是他的機體不適合這樣，那豈不是適得其反？

總之，「氣」在我們人體起著至關重要的作用。氣血足，則血脈通。養氣，固氣，藏氣。維護身體根本的重中之重！~

其實仙家還和我說了挺多，我自己講的有點語無倫次的...先這樣！

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