女性活血通經的兩種食物
女性經常會出現月經不調的情況哦，你知道應該如何去調理的嗎，女性出現月經不調和體質以及生活習慣有很大的關係，除了養成良好的作息時間和生活習慣以外，一些活血通經的食物也是不錯的選擇呢，來看看這些介紹吧。
月季花
月季花，為薔薇科植物月季的乾燥花。全年均可採收，花微開時採摘，陰乾或低溫乾燥。均為栽培。具有活血調經，疏肝解郁之功效。常用於氣滯血瘀，月經不調，痛經，閉經，胸脅脹痛。月季花是一種活血調經葯、與它同科同屬的玫瑰則屬於理氣活血葯，不能混同使用。月季花可以有通經的作用，對於調節氣虛不足啊或者是月經不調有好處。
紅花
紅花，為菊科植物紅花的乾燥花。夏季花由黃變紅時採摘，陰乾或晒乾。全國各地廣有栽培。具有活血通經，散瘀止痛之功效。用於經閉，痛經，惡露不行，症瘕痞塊，胸痹心痛，瘀滯腹痛，胸脅刺痛，跌扑損傷，瘡瘍腫痛。紅花可以有通經止痛的作用，對於女性活血通經有一定的好處，而且還可以活血化瘀。
關於適合女性活血通經的一些食物，你都知道了吧，女性出現氣血不足啊或者是月經不調的話可以通過這些食物來調理，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且還可以有提高免疫力的作用，女性們可以試試。
※期門穴：疏肝理氣，活血化瘀！
※桃金娘果可食用，全株供藥用，活血通絡，收斂止瀉，補虛止血功效
※【每日一穴】膝眼穴：活血通絡，疏利關節
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