女生胸部變大的方法!趕快告訴女朋友!
傲人的乳房增添女性的迷人氣息,但是乳房疾病高發又日漸成為女性健康困擾。那麼讓女性乳房變大變健康的方法有哪些呢?
每一個女人的美麗都或多或少與她的外在美有關,而女人的美麗在兩性關係中很大程度上成為了一種性感的資本。鑒於此,很多女人為了增加自己的性感,不惜將自己生硬打造成所謂的「豐乳肥臀」。
然而,生硬的打造是有缺點的,硅膠豐胸便是其中之一。試想,哪個男人願意自己妻子是假胸女,不敢用力撫摸,更不敢在朋友面前提到自己的妻子的這種「美」。
呼吸豐胸
也許這是很多人沒有想到也幾乎不會相信的豐胸方法,「呼吸也能豐胸?那我天天都在呼吸,怎麼沒見有什麼變化?」
的確,我們是每時每刻的在呼吸,但是呼吸和呼吸不同,各種在普通不過的東西,在我們有目的性地、正確地利用之後,它可能會成為你的一件利器,呼吸豐胸法就是其一。
1、在胸前乳谷間前方10cm左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,視線斜看上方。
2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣,合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,非常重要。
3、用4秒時間徐徐呼氣,去力,放鬆,一呼一吸共享8秒,這當作一次計,呼吸8次為標準,儘可能超過8次。
手法豐胸
其實在空氣豐胸法之外,大多數人比較熟知的是用手按摩豐胸。的確這是一個好方法,也比較有效果。但是,我們知道僅僅到此為止,深入的按摩手法我們是模稜兩可的。
在用手豐胸中,我們第一要做的就是用雙手掌圍繞著乳房持刷,然後將另一雙手放在心窩上;然後跟著乳房曲線之勢,將手推放在胸谷間,由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,再由腋下間由上用力推上。
這個時候我們的手其動作是兩肘平放,肩部作大旋轉狀,用力向上推舉;最後由乳房上方開始至中間地胸谷,稍用力柔和地輕擦,1~2成一組動作,按擦10次後再按擦另側10次。
葯膳豐胸
在中醫的理論中,很多對人類的保健之事有很大貢獻。這其中,女性的豐胸也受到了中醫的指引。
不要認為遇到醫學豐胸法就是一件麻煩是,就不敢自己去嘗試了。其實在這裡,中醫的葯膳豐胸非常簡單,大可不必抵觸。
在中醫藥膳豐胸反方法中,你意想不到的就是去喝「淮葯粥」,喝粥豐胸,試問還有什麼方法比這個還要享受呢?
用料:淮山藥100克,大米200克。
作法:淮山藥切片,米淘凈,如常煮粥法,以熟爛為宜。
乳房保健注意事項
1、忌受強力擠壓
這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點:
睡姿要正確。女性的睡姿以仰卧為佳,盡量不要長期向一個方向側卧,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡。
夫妻同房時,應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
2、忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩,或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩,應做到以下3點:
配戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。
乳罩凸出部分間距適中,不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。
有些少女常常不配戴乳罩,認為乳房未長成,故不必戴乳罩。其實想錯了,若長期不配戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適,就不會影響乳房的發育,有利無害。
3、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房
乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織鬆弛,也會引起皮膚乾燥。
4、忌乳頭、乳暈部位不清潔
女性乳房的清潔十分重要,長時期不潔凈會引起麻煩,如出現炎症或造成皮膚病。因此,必須經常清潔乳房。
5、忌過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發育。
有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節食,甚至天天都以素菜為主,結果使得乳房發育不健全,乾癟無形,那麼其他養護措施也就於事無補了。
6、切忌不鍛煉
適當做些豐乳操,輕度按摩可使乳房豐滿,做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一,這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。
實際上鍛煉的本身並不能使乳房增大,因為乳房內並無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來乳房就大了。
7、少女忌用激素類藥物豐乳
少女正處在生長發育的旺盛時期,卵巢本身分泌的雌激素量比較多,如果選用雌激素藥物,雖然可以促使乳房發育,但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素。
女性體內如果雌激素水平持續過高,就可能使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。
濫用這些葯,不但易引起噁心、嘔吐、厭食,還可導致子宮出血、子宮肥大,月經紊亂和肝、腎功能損害。
8、忌長期使用肝臟酶
系統紊亂,膽汗酸合成減少,易形成膽固醇結石。因此,一定要慎用豐乳膏,特別忌長期使用。
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