生完孩子的Angelababy，瘦得如此厲害，鎖骨藏不住秘密

生過孩子的媽媽都知道，生完孩子後的媽媽大多數都會出現發胖、身材走樣的現象，畢竟為了孩子的健康問題，不能減肥也是正常的。但是也有一些比較例外的寶媽，她們生完孩子不胖反而瘦得讓人不敢相信，其中女星Angelababy就是這樣的。

今日Angelababy現身某活動，生完孩子的baby真的讓人難以置信，胸口瘦得簡直就像是皮包骨了。不過也能看出她確實在事業上也是蠻拼的， 不照顧孩子都要出來參加活動。

其實很多寶媽很羨慕向baby這樣的身體，怎麼吃都不胖，但是她是怎麼吃，怎麼鍛煉的，又有多少人知道呢，其實產後減肥也並非沒有方法，但一定要堅持，就能出現效果。

一、堅持合理的調整飲食習慣；產後要母乳寶寶，營養的搭配很重要，必須要含有豐富的蛋白質、維生素等，因此吃魚、肉、蛋、蔬菜、水果等尤為必要。

二、要正視產後減肥；正確認識產後減肥的黃金期， 剛生完孩子的媽媽是不能減肥的，畢竟新生兒需要營養豐富的奶水，新生媽媽身體也比較虛弱，而且需要我好好休養調理身體，因此減肥要產後6個月才是最佳時間。

三、產後要養成適當運動；在生產後的媽媽，在第二胎就要下床走路， 剖腹的媽媽最好第三胎就要下床走動，這樣能夠幫助媽媽們恢復身體。而且在產後還要養成運動的好習慣，每天參加一定的有氧運動，對身材的恢復起著至關重要的作用。

四、產後瘦身衣合理使用； 產後想要快速達到孕前的身材，不僅是飲食、運動上保持好習慣，藉助一定的瘦身工具也是非常有必要的。產後瘦身衣就是其中的一種，但是建議不能太緊也不能太松，但是減肥的媽媽一定也要顧及到自己身體狀況，絕不要在身體不好的情況下減肥。

產後減肥是比較艱難的過程，想要anglebaby一樣的身材，很多媽媽也許並不是需要的減肥方法，而是一種減肥的毅力。

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