這些浪費時間的方式，你中招了嗎？

看視頻

Top 6

看視頻不失為一種休閑放鬆的好手段，那些或讓你捧腹大笑或讓你感懷不已的節目往往能讓你身心得到舒緩。不過視頻節目也是行動力的殺手，源源不斷的新節目簡直讓你根本停！不！下！來！

美帝早就為此發明了一個辭彙：「Couch potato」，專門來形容這些抱著電視不放，賴在沙發上走不開的的著迷鬼。

浪費指數：★

抱怨

Top 5

抱怨是一種特別無聊的生活習慣，喜歡抱怨的人總覺得這也不好，那也不對，好像世界欠了你什麼似的，埋怨這埋怨那，大半天時間就這麼耗沒了。不光這樣，抱怨給你的是一種長期的消極反饋，它會讓你較長時間處在一種[不高興]的狀態。

騷年，請多換位思考一下吧，多個角度想問題，別忘了在自己身上找找原因。

浪費指數：★★

刷資訊

Top 4

當今是一個新聞大爆炸的時代。在互聯網上，各種分門別類、五花八門的消息無處不在無奇不有，不管是國內還是國外，不管是嚴肅還是活潑，總有一款你感興趣的。

然而問題來了，你有多少次由於刷微博、知乎耽誤時間誤了正事？不少了吧。

浪費指數：★★★

社交

Top 3

類似微信、QQ之類的社交軟體簡直佔據了咱們生活的各個時間段，起床來刷一波朋友圈，上課搶個紅包、中午吃飯刷個公眾號、晚上睡前再刷一次QQ空間，簡直沒完沒了。

不知道童鞋們有沒有過這樣的經歷：進空間翻翻自己發過的說說和圖片，你甚

至會有一種陌生感，好像你並不是在經營自己的生活，而是粉飾出一個理想的

自己的形象。

浪費指數：★★★☆

白日做夢

Top 2

緬懷過去、憧憬未來，總之，就是不會活在當下。"要是……我就……"這樣的句式充斥你的腦子，然後一整天就這麼過完了。

上面我取了一個名字叫不高興，這裡，我把「白日做夢」這種狀態叫「沒頭腦

」得了。

浪費指數：★★★★

等待

Top 1

這是當今大家普遍面臨的浪費時間方式，而且你避無可避。等男/女朋友，等車，等上課，等吃飯，等老師，等領導，等開會……上個網都要等loading，總之無處不在。

可生活不等人，眼睛一睜、一閉，一輩子就過去了。

浪費指數：★★★★★

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