健身1年減掉90磅，家庭主婦變成性感辣媽
健身可以給我們帶來什麼？身體上的改變？生活質量的提升？還是命運的轉折？健身1年減掉90磅，家庭主婦變成性感辣媽
圖片為：Charlene健身前後的對比
她叫，Charlene Bazarian，今年38歲，是一個有3個孩子的母親，在健身之前她就是一名全職家庭主婦！37歲的她為了照顧孩子和家庭的生活，她不得不辭去原來的工作，那時候的生活讓她體重飆升到：208磅！而在健身一年後她的體重降到了116磅！
我們先來看一下Charlene健身前後的的數據對比：
健身前：年齡：38 體重：208磅 體脂率：33%
健身後：年齡：38 體重：116磅 體脂率：14%
圖片為：Charlene健身前後的對比
健身給Charlene的生活帶來了翻天覆地的改變！以前的她經常帶孩子們吃快餐，叫外賣。健身後她才知道這是最不健康的生活飲食方式！
健身帶來的改變不僅僅體現在身材上！Charlene的家庭變得更健康！更幸福！孩子們的飲食得到更科學的改善！在健身之前這個寶媽對營養學只是略知一二！而現在的她幾乎是個營養專家！
健身1年減掉90磅，家庭主婦變成性感辣媽
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