羅胖60秒：如何獲得好心情
今天是羅胖陪伴你的第1643天
1.羅永浩在「得到」App里的專欄，《羅永浩·乾貨日記》，最近正在籌備一個大模塊的內容，就是怎樣演講。
羅永浩當然是這個方面的高手。
我們倆在一起拉提綱的時候，他說到：「演講一定要有好心情。」我說：「心情這事又不是自己能做主的。」老羅說：「不啊，能做主啊。」
2.如果心情不好，但是你又不得不讓它變好，方法就是你用表達好心情的方式去行動。
比如，找個沒人的地方，歡呼雀躍一下，你會發現自己的心情果然就能變好。
3.這是有理論基礎的。一個人其實是由三部分組成，就是意識、感受和行動。一般人的順序是，先是感受到負面情緒，然後意識上就是心情不好，最後體現在行動上。
4.但是這三個部分的次序是可以調整的。你在行動上假裝情緒好，反過來影響意識，最後壓制感受。
你看，真是凡事都有方法。
我們生活在一個表達能力爆發的時代，會演講不再是一項特長，而是獲得影響力的關鍵技能。
《羅永浩·乾貨日記》正在精心籌備和演講相關的內容，教你在表述的時候引人入勝，妙語連珠。
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