西非瘋狂健身玩家ALSENY的「非洲自然健身大師」之榮
健身除了特別正經的理論研究師
還有這樣一批獵奇的瘋狂練家
今天周二正處緊張工作日
本編帶大家放鬆一下
主人公是下下左邊的這個肌肉小夥伴
來自西非的ALSENY
一位自然自重鍛煉者
練就旁人羨慕的一身肌肉
這還不是最牛逼的
先來看一段視頻感受一下：
視頻里可不是逢迎拍攝
這位西非小哥的日常便如此
這也是吸引本編的地方
肌肉凱利都很認可他
稱ALSENY為自然健身的肌肉大師
特別欣賞自然健美大師
正如視頻里那樣
擁有完美的身材，頂級核心力量
靈活，實戰一流，不只是為了好看
他平時大都是正常飲食
超大強度的訓練
讓們擁有
如健美黨艱苦脫脂後的形體
他的很多動作非常富有創造力
爆發力如猛虎，靈動如羚羊
是一隻來自非常的真正的猛獸
現在他來到了美國
創立了自己的網站
開始傳播自然健身，影響著一大批人
他們經常到海灘，戶外去鍛煉
總能引起路人的驚叫，拍照，學習
他和下面這位哥們
兩個成立了一個組織
專門傳播他們非洲自重健身理念
海灘抱著妹子鍛煉，你行嗎？
這位妹子看起來不是一般的妹子呀
來看一下他嘆為觀止的創意吧
本編的弟弟特別喜歡模仿
可惜的是尚未成功
你敢來較量一下嗎？
不管是路燈還是水管還是樹
人體旗幟信手拈來
有兩個水泥台就來幾組倒立撐
能立起來還能撐幾個
真心佩服
海灘不只是用來泡妞
鍛煉也是絕佳場所
腰鼓上面來一個旗幟
經常引起很多健身大佬前來交流
眼拙的本編並認不出來幾個
咖粉，你們呢
下面放出一段和肌肉凱利交流的視頻：
這倆老鐵聊起來挺有意思的
視頻開頭凱利問他平時吃什麼？
ALSENY答到只吃，雞肉，魚肉，米飯等
凱利也說是
他和他一個哥們拍的西部牛仔寫真
也引來了大量的關注
這默契度和創意真服
接下來請這哥倆
開始你的表演
從西非到美國
兩哥們的事業蒸蒸日上
兄弟情也愈髮長久
健身的方式縱有千萬種
致和我們一起訓練的兄弟
不管條件如何
總有一份我們的快樂
炎炎夏日
和兄弟穿個同款背心大汗淋漓吧
抓住618的活動尾巴
折後只需79
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