這些部位總出汗的女生可要注意咯！

「出汗」是人最有效的排毒方式之一，一年四季中只有在夏季我們是能夠自然出汗的，而出汗對人體的新陳代謝和免疫系統健康很有幫助。所以小橘子們夏季不要總待在空調房，該出門沐浴陽光，揮散汗水的時候就要去，把汗都憋在身體里可不好哦！

但如果平日里某些部位總出汗的話，可能是身體在向你發出警告咯。

額頭出汗

如果平時額頭經常出很多汗，中醫認為可能是因為肝陽偏旺。平時應注意盡量保持心態平和，少生氣，盡量保證充足的睡眠。

鼻子出汗

平日鼻子總出汗，可能是你的肺氣不足，西醫認為是免疫力低下的表現。據說可以每天用雙手敲打雙腿，並按壓左右腿兩側，這是人體肺經分布的部位，通過敲打可以起到調理肺經的作用。橘子君剛剛試了試，敲打完後腿部還挺舒服的！

頸部出汗

頸部的汗腺其實是少的，如果平時脖子總出汗，可能你全身的內分泌有點失調。應養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬和高蛋白的食物，充足的睡眠和適量的運動也是很必須的。

胸口出汗

胸口總出汗的話，中醫認為這是脾胃失調的表現。平日要少吃油膩和生冷的食物這種對胃有刺激的食物。

手心、腳心出汗

有的人遇到緊張、激動或者害怕的事情時，手心腳心就會直冒汗，最尷尬的就是平時不敢跟人握手，很怕人摸到自己的汗手！

中醫認為這是脾胃濕熱和血虛的表現。平日里可以在餐後按揉腹部，順時針30圈，逆時針30圈。學會控制飲食，吃飯到吃七八分飽最好。

最後一句：

今晚是不是該約個夜跑了？

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