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這5種食物居然在「餵養」癌細胞,不想得癌請遠離它們!

由於現在人們的飲食習慣和生活作息的改變,癌症的發病率也越來越高。不想成為癌癥候選人,就少吃以下的致癌食物!

1.腌制食品

食品在腌制過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺,導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險大為增高。

2.紅肉

紅肉中含有大量飽和脂肪,容易引起乳腺癌和腸癌。人們多吃紅肉極易造成身體高血壓和高膽固醇而患上心臟病。盡量用白肉替代紅肉,減少紅肉的攝入量。

3.油炸食品

食物煎炸過後,產生致癌物質多環芳烴。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,因多數是使用重複多次的油,高溫下會產生致癌物。

4.發霉食物

花生、玉米等食品易受潮霉變,被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。其毒性是砒霜的63倍,可以誘發肝癌。

5.酒精

長期大量飲酒,能危害生殖細胞,導致後代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增高。同時還會對肝臟、腎臟等造成嚴重的傷害。

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