婦科醫生提醒：女人這處發黑，表示子宮裡面毒素太多了

女生這一處太黑了，注意了，暗示毒素太多了，不要猶豫了，馬上去醫院了！每個人在生活中由於生活方式的不同以及一些生活習慣的影響會讓自己的體內殘留一些體內垃圾，那麼女性朋友們知道自己的體內究竟隱藏了多少的垃圾嗎？

如何幫助子宮排毒，1、重視清潔

想要做好子宮的排毒工作首先要重視外陰的清潔，只有清潔好了外陰才可以避免一些病原菌經過陰道進入到子宮當中，引起子宮感染。在清洗外陰的時候盡量用溫水，如果是流動的水最好，另外還要勤換內褲，保證陰部的乾燥和清潔。

2、警惕月經信號

很多時候子宮的一些問題都是會通過月經的各種表現反映出來的，比如說你原來很正常的月經突然變得經量多，經期延長或者是不準時了，那麼就必須要引起警惕才行，這樣的情況可能是因為患了某些子宮疾病導致的，要及時到醫院去檢查。

3、堅持日常的自檢

女性在日常的生活當中要經常進行一些常規的自我檢查，比如說觀察下白帶，看看白帶的顏色和氣味是不是正常，如果有異常現象一定要重視;再比如下腹部如果有疼痛感或者是嚴重的痛經那麼就要警惕盆腔炎症或者是腫瘤，及時到醫院做相關檢查。

你的子宮真的健康嗎？婦科專家提醒你，等到後悔你就來不及了！

可能你以為對子宮了解得足夠透徹，但是你知道子宮對於我們女人來說有哪些具體的作用嗎？

子宮作用一：月經功能

其實，每月一次的月經來潮是女性健康的標誌，同時也是女性新陳代謝的重要組成部分，就具有促進女性造血系統的更新、排除體內毒素等作用。

還記得你的初潮是幾歲嗎？

子宮的功能二：生育功能。

生育功能是完成人類繁殖、延續的重要功能，是一個女性走向成熟的標誌。

長出精靈小寶寶全靠它！

子宮的功能三：內分泌功能。

這個長期以來被人們所忽略。最新的研究發現，子宮除為雙側卵巢提供50%-70%的血供維持卵巢的功能外，本身還分泌許多激素，參與女性的內分泌功能，起到不可替代的作用。

你的痘痘跟這個緊密相關哦~

子宮的功能四：免疫功能。

子宮作為全身免疫功能環的其中一個環節，而且在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。

這樣看下來，子宮的重要性真的不言而喻，但下面這些情況都會使得子宮粘膜受到不同程度的傷害

子宮的健康直接關係著女性朋友們的正常生活和身體狀況，所以說我們平時一定要注意子宮的保健，子宮很脆弱，並且容易有不少毒素來侵染子宮，所以平時我們要幫助子宮排毒。

5.以前的人為什麼沒有這麼多毛病呢?那是因為生育多，後一次把前一次的垃圾衝出來，沒有陳年垃圾，加上不斷地母乳餵養，乳腺不斷地疏通，固難以造成阻塞，加上環境因素，婦科疾病沒有現在這麼多。

6.知道為什麼女人比男人壽命長嗎?就因為女人比男人多一個排毒器官叫子宮，所以輕易別說給我把子宮拿掉，有子宮和沒子宮生命相差十到十五年

7.千萬不要人為的去選擇進行剖腹產，女人的腹腔只要被大開，那麼肯定是會傷元氣的，因為女人的腹腔的部位存在著一個非常重要的部位叫做「胞中穴」，而且這個時候你還要在子宮上面劃一刀，一般的剖腹產的女性子宮的收縮一定是沒有順產的好，她的褶皺的隱窩也是會比平常的女性要多的。

8.月經提前得越多，說明氣虛現象越嚴重，月經提前嚴重的都會造成貧血，血小板減少，千萬不要忽視月經;如果推後，說明宮寒血冷越嚴重，而且也最容易造成關節不好，宮寒血冷對女人來講會帶來很多的毛病。

9.宮頸這個地方一般是看不見的，三分之二處沒有感覺神經，只有靠子宮根部一點點的毛細血管是有痛覺神經的，也就是告訴我們宮頸糜爛一度，二度是沒有感覺的，就是到了三度也只是夫妻生活時有一點點的疼痛，這個疼痛十分鐘，二十分鐘就過去了，馬上就不痛了，所以我們女性往往忽視這一塊，最後殃成大禍。

如何幫助子宮排毒

1、重視清潔

想要做好子宮的排毒工作首先要重視外陰的清潔，只有清潔好了外陰才可以避免一些病原菌經過陰道進入到子宮當中，引起子宮感染。在清洗外陰的時候盡量用溫水，如果是流動的水最好，另外還要勤換內褲，保證陰部的乾燥和清潔。

2、警惕月經信號

很多時候子宮的一些問題都是會通過月經的各種表現反映出來的，比如說你原來很正常的月經突然變得經量多，經期延長或者是不準時了，那麼就必須要引起警惕才行，這樣的情況可能是因為患了某些子宮疾病導致的，要及時到醫院去檢查。

3、堅持日常的自檢

女性在日常的生活當中要經常進行一些常規的自我檢查，比如說觀察下白帶，看看白帶的顏色和氣味是不是正常，如果有異常現象一定要重視;再比如下腹部如果有疼痛感或者是嚴重的痛經那麼就要警惕盆腔炎症或者是腫瘤，及時到醫院做相關檢查。

屈膝抬腹式

練習方法：首先平躺在地板上，雙腿打開與肩膀同寬，屈膝並保持自然呼吸;然後吸氣，將臀部向上抬起，雙手合掌伸直平放在地面上;呼氣，保持臀部抬起，將右腿抬起，右腳尖點左膝蓋;然後保持這個姿勢，自然呼吸3-4次;最後將右腳向上抬起病伸展，眼睛朝右腳尖方向看，保持姿勢5-10秒。

練習功效：通過這個姿勢的練習可以刺激女性生殖器官，提高雌激素的分泌，保持年輕狀態。

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