讓孩子主動遠離電視，看看我是怎麼做到的！

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專註0-4歲經驗育兒，你想知道的都有。

莫妮卡麻麻

看新聞說「現在小學生近視率佔30%，初中的佔60%，到了高中大學，近視的就佔80%啦」現在近視的孩子實在是太多啦。

莫媽自己就是眼睛近視，仔細想想，也是小時候不聽話偷著看電視造成的。

在生活中還是很不方便的，不戴眼鏡看不清東西，就感到很不安全。

我相信各位寶媽都不願意看到這樣的情況的，小小的年紀就卡個眼鏡，孩子得多難受啊～跑，跳，玩，整個生活都會受到很大的影響，而且還是一輩子的事兒啊。

電視的危害有哪些？

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· 扼殺思考能力

電視節目往往用色彩、特寫、音效等豐富的、連續的刺激觀眾大腦，只能刺激腦部較原始的部分，無法刺激思考區域，阻礙孩子思考。

我們在看電視時，一個畫面接一個畫面本能思考根本無法參與。

· 影響閱讀能力

人在看電視時，總是「獃獃的」盯著屏幕，眼睛很少活動，而閱讀則需要搜尋、瀏覽、對焦，習慣了電視畫面快速切換，很難集中注意力去閱讀。

· 限制想像力

閱讀書籍時我們會想像人物的形象、揣摩他們的情緒、模擬說話的語調，聯繫生活想像書中的場景。

這就是自我創造，但是電視快速切換的圖像直接給出了畫面，必然抑制想像力。

· 有害視力

其實很多寶媽可能還「煩不了那麼多」，首先直觀危害就是視力，莫媽就是深受其害，經常偷看連續劇然後戴上眼鏡了。

那麼如何控制孩子看電視？看看以下莫媽自己的經驗心得！

不給老人播放權

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有個笑話是「養孩子防火防盜防老人」，老人往往經不住孩子各項耍賴本領齊上陣，心一軟就妥協了。

盡量跟老人達成協議，現在我心裡的規則就是只有媽媽在才會想到看電視，跟婆婆在家裡只有看書、聽兒歌故事、玩玩具。

提前約定時間

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多數寶媽會說，我也約定了呀，就看一會，就看10分鐘。親，必須量化啊，孩子哪裡知道你說的一會是多久。

神器就是定時器或鬧鐘，實在不行，告訴他指針走到哪裡就關掉電視，一般我設定15分鐘，動畫片比較短。

對於動畫片的選擇，在下期文章我會出一篇文章。

因為現在涉及到性、暴力、愛情等電視節目特別多，我們當媽的選擇動畫片一定要謹慎。

培養堅守諾言

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如果電視不遵守約定，那麼出去玩、散步、買東西、吃東西、玩玩具呢？那就同樣用時間概念。

比如約定到一個時間點帶她去外面玩，讓她體會說到做到、信守承諾，同時告訴她，媽媽說到做到，你也要說到做到。

莫妮卡其實算是個說到做到的孩子，有一次她答應去散步，後來等我再問她，她一邊說好，一邊心又不舍，因為她在玩玩具很開心。

但是她不能反悔，因為答應了媽媽，關於守時、守承諾，莫媽覺得從小就得要培養。

陪伴孩子，轉移注意力

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每個孩子迷戀電視，幾乎都是由於枯燥乏味、呆板的生活方式造成的，因此，寶媽們就要運用轉移注意的方法來終止。

讓孩子多接觸其它活動，當感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對電視的依賴。

散步、鍛煉、看書、戶外活動、假日旅遊、遊戲、走親訪友等，都是轉移孩子注意、培養興趣的好方法。

培養孩子積極健康的心理，需要我們做父母的在百忙中捨得花時間，肯花心思去安排。

規範家人看電視習慣

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如果父母本身成天看電視，則很難想像孩子不仿效，因此，全家人要檢討自己的收視習慣，規划出每日固定的收視時段和節目，讓孩子明確何時是他的收視時間。

提倡父母陪孩子一起看電視，給孩子講解某些電視內容，幫助孩子理解。

特別是涉及到性、暴力、愛情等電視節目，在觀看的過程中，父母要引導孩子以正確的觀點去看待這些問題，以培養孩子正確的價值觀。

降低電視在家中的影響

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卧室最好不要放置電視（幾乎絕大部分家庭都把電視放置在卧室）。

孩子的房間里有了電視機，自然為孩子過度依賴電視創造條件，也自然而然減少孩子與父母交流溝通的機會。

這是孩子患電視孤獨症、產生人際交往障礙、影響親情關係的重要原因。

一哭二鬧怎麼辦？

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如果大哭不止，情緒無法自控，這就要回到情緒管理中去，簡單說來，就是幾步走，一冷靜二認同三解決問題。

可是認知達不到的小孩怎麼辦？他不是無理取鬧，而是無法自控。

在不妥協的情況下安撫為首，用兒歌用撫摸用擁抱，總之就是用愛和溫柔幫助他穩定情緒。

也可以轉移注意力，帶他去玩喜歡玩的遊戲，看喜歡的繪本等等。

前提是不能妥協，一次妥協次次妥協。

莫媽有話說

之前有位寶媽說到「我家孩子看電視已經成癮了，就是因為看電視，我把電視都丟了，要不然他可以從早看到晚。」

可見孩子看電視是多麼的容易「成癮」，所以從小培養行為習慣就非常重要了。

莫媽自己本身工作也忙，基本上晚上晚飯的時候才能回來，而看電視，基本是7~8點看，幾乎是30分鐘。

白天一整天幾乎不會打開電視，也就是因為從小的習慣，加上我和莫爸的堅持，莫妮卡才不會有看電視的壞習慣。

教育孩子真的需要父母付出時間、心血。

點贊用起來，寶寶告別電視~

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