相信每個人身邊都有幾個愛抖腿的人「每個愛抖腿的人心中，都住著一台縫紉機」

近日一則新聞更是嚇到眾網友，居然有人抖腿抖到「骨折」。廣州某高校大三學生梁某平時有抖腿的習慣。事發當天，梁某上課不由自主抖起了腿，抖著抖著，突然左腳腳掌一陣痛感。到醫院拍片檢查後，被確診為「左側距骨內側緣撕脫性骨折」。

比如，一個人在向許多人彙報工作時，常會不自覺地腿發抖，這多半就是心裡沒底，緊張、焦慮所致。從這個角度說，抖腿有時候還表明了一個人的不自信。

很多人在專心致志工作時會不知不覺抖腿，或者出現其他小動作如轉筆頭、撓頭等。這些常見的小動作看似無意義，其實都有心理功能。

另外，抖腿可以緩解緊張、焦慮。當精神長期在緊張的狀態下，我們需要通過肢體、行為來緩解精神上的緊張。而抖腿是一種肌肉放鬆的方式，抖腿一方面放鬆了肢體肌肉，另一方面促進了血液循環，從而舒緩了緊張的心情。

但有趣的是去年9月的《紐約時報》給出了一個新的觀點——《科學已經證明，抖腿有益健康》。文章裡面的觀點是：久坐是威脅我們身體健康的一個重要因素，而抖腿——則是對抗久坐最直接、最便捷、最省力的「運動」。

無獨有偶，《美國心臟和循環生理學雜誌》去年7月份的一項研究成果，一項以11名身體健康的大學生志願者為基礎的實驗顯示：靜坐3個小時後，相比靜止的一條腿，另一條不時抖動的腿血流量有所增長，同時對血壓變化的反應能力也更好。

儘管抖腿有著可以被理解的心理學原因，且對健康的威脅到底有多大值得討論。但畢竟抖腿行為不雅，尤其是在公共場合可能會嚴重影響到周圍人的情緒。

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