身體的這些行為是在防止癌變，不要一次次錯過！

身體的這些行為是在防止癌變，不要一次一次錯過，告訴身邊重要的人！對於癌症，我們身體是有防禦機制的，從「打噴嚏」開始到發展為「癌症」，期間會經歷9個階段，也就是身體給了你9個防止癌變的機會。聽聽身體的聲音，多喝水，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，讓我們一起優雅地老去。

當病原菌灰塵、花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來 。

如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道支氣管，身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。

一方面表明病原菌進入了血液，身體的就啟動免疫力表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部分病毒將被燒死。

我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。於是身體將進入了第5個階段。

防禦系統要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現在大多數人用抗過敏葯、塗藥膏、將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體里。

細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年，癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。

吸煙和空氣污染是肺癌高發的主要誘因。

飲食習慣和飲食結構不合理，導致胃腸道腫瘤持續增長。

熬夜會造成生物鐘紊亂，免疫功能下降，白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上門來。

久坐的人比經常運動的人患結腸癌的可能性高40%到50%。

長期處於亢奮和緊張狀態，是導致卵巢癌的重要原因。

此外，酒精也是引發癌症的其中一個重要因素，除不吸煙外，還應控制酒精攝入量。在中國，每5個死於癌症的人當中就有1個是因為酒精攝入過量。少點喝酒、均衡膳食、多吃蔬菜和水果;保持積極的生活方式，這才是最重要的！

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