很多家長會糾結，兒童微量元素檢查到底該不該做呢？

微量元素檢測只能幾天內機體的狀況

「血檢」的結果一般反映幾天以內的水平，而「發檢」時間較長一些，可以反映到1個月左右的水平。但儘管如此，如果寶貝沒有任何癥狀，而且飲食結構非常均衡合理，就沒有必要經常去做微量元素檢測。

什麼是微量元素？

微量元素在機體內含量甚微，但它的缺乏和過剩與寶貝的健康密切相關，其含量過高或偏低均可預示患有某種疾病的危險。通過對微量元素的檢測，可初步了解機體微量元素的貯存狀況，有助於避免營養缺乏病以及重金屬中毒的發生。

微量營養素：包括維生素和礦物質兩大類

微量營養素是指人體需要量相對較少，不提供能量，但在調節物質代謝過程中起著十分重要作用的營養素，包括維生素和礦物質兩大類。

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微量元素的常用檢測方式？

微量元素檢測根據取材不同可以分為「血檢」、「發檢」、「尿檢」、「乳檢」等多種，比較常用的有「血檢」和「發檢」兩種。

◎血檢：採樣不方便，易受污染；而且只能反映短時間內機體微量元素狀況；易受飲食、疾病方面的影響。

◎發檢：易於取樣、保存和運輸；頭髮中微量元素含量比血液中含量高，且較為穩定，分析較容易；頭髮可以反映過去幾個星期至幾個月內機體微量元素狀況，因而可以相對更好地反映微量元素的貯存狀況。

檢測項目有哪些？

微量元素檢測項目一般包括：鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛。由上可知，這裡面的6種元素儘管在體內含量都很微小，但卻歸屬於不同類別，只有鋅、鐵、銅三種是名副其實的微量元素，鈣和鎂屬於常量元素，鉛屬於重金屬（在機體內稍微過量即可引起中毒）。

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微量元素怎麼查？

選擇做微量元素檢測，是為了了解機體中這幾種元素是否缺乏或過量，以及早發現問題，而避免可能出現的營養缺乏病或重金屬中毒。這裡面其實涉及到一個專業問題，就是「營養評估」。通常來講，營養評估包括以下3個方面的內容：①臨床檢查（病史、癥狀、體征）；②實驗室檢查；③膳食攝入狀況。接下來我們以評估機體鈣營養狀況為例，從一名專業營養師角度來為各位家長分析一下。

1、首先是臨床檢查

如果寶貝出現多汗、夜驚、煩躁、生長遲緩，骨鈣化不良，骨骼變形等癥狀或體征提示寶貝可能缺鈣，嚴重佝僂病的典型癥狀（雞胸、漏斗胸、X型腿、O型腿、肋骨串珠）現如今已經少見。

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2、實驗室檢查

對於鈣而言包括血鈣的生化指標和骨質的測量兩方面。

◎鈣的生化指標：總的認為鈣的生化指標不是反映機體鈣營養狀況的合適指標。一般不以血鈣濃度來評定鈣的營養狀況，結果僅供參考。

◎骨質的測量：骨骼是人體一個巨大的鈣儲備庫，故測量骨質可直接反映機體的鈣營養狀況。骨質測量一般採用兩項指標：

①骨礦物質含量(BMC)：指在特定骨骼部位中礦物質的含量，例如股骨頸、腰椎或全身，單位為每單位長度骨礦物質的含量(g/cm)；

②骨密度(BMD)：是BMC除以掃描部位的骨面積，單位為g/cm3。兩種測量均能定量地反映骨的健康狀況，在正處於生長發育期的嬰幼兒以及兒童，BMC的多少是反映鈣儲留的有用指標，而BMD則不如BMC適用。成人因骨骼已具有穩定的大小，則BMC和BMD同樣適用。世界衛生組織提出，與同性別峰值BMD比較，≤2.5SD判斷為骨質疏鬆。

3、膳食調查

採用食物頻率詢問法，調查寶貝近半年的飲食攝入情況，和營養素補充劑食用情況，尤其是鈣、磷、維生素D的攝入情況。若此類物質長期攝入不足，則提示可能缺鈣。

微量元素檢測必須做？錯！

微量元素檢測只是營養評估中實驗室檢查裡面的一種方法，而且對於某些元素來說（比如鈣）甚至不是一個較好的指標。因此個人認為，對於寶貝來說，微量元素檢測不一定必須做。我們建議由專業營養師或有相關經驗的人員對寶貝定期（3個月左右）進行營養評估，根據是否出現相關微量元素缺乏的癥狀或體征（臨床檢查），以及是否通過膳食攝入微量元素不足或過量（膳食調查），來綜合判定是否具有潛在的微量元素缺乏風險，以及何種元素可能出現缺乏，然後再決定是否要做微量元素檢測，做哪種形式的檢測。

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來源：媽咪寶貝傳媒

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