淺水區也能淹死游泳高手，很多人不知道「淺水暈厥」！

水深1.3米的游泳池也能淹死人？

完全有可能！

6月16日——

中國藥科大學一位大一女生就是這般遭遇不幸

自稱是目擊者的人在網上說

她的溺亡無聲無息，當時現場還有7個老師

這種看起來不可能的事

可能比你想像的要多很多

廣東佛山——

1.65米女大學生在1.2米淺水區溺水成植物人

浙江溫州——

1.8米壯漢在1.3米游泳池裡溺水身亡

…………

文圖無關

如果是天然水域

原因可能是：存在「卡住、纏住、吸住」人的異物

但在正常營業的游泳池

這些因素基本上不存在

至於抽筋，通常指的是小腿肌肉痙攣

充其量只是部分地影響人的運動能力

不會影響呼吸

人還是可以掙扎求生的

這個答案可能叫做SWB（Shallow Water Blackout）

翻譯成中文就叫做「淺水暈厥」

是指在小於5米水深的淺水中

潛水者大腦缺氧引起的意識喪失

目前，淺水昏厥被認為是經驗豐富的

特別是青壯年游泳者的頭號溺水原因

它可以發生在任何涉水活動場所

甚至浴缸、面盆

只要你將口鼻置於水面下並進行長時間屏氣活動

任何潛水者都有可能成為淺水昏厥的犧牲品

——別忘了，游泳時可是有「潛泳」一說的

尤其是那些潛水前過度呼吸的人

哪怕你體魄健壯，經驗豐富

競技游泳運動員、海軍水手、潛泳者、漁民……

這些天天跟水打交道的人更容易中招

俗話中的「淹死會游泳的」

很多案例可以從這裡找答案

有人總結了大量對溺水倖存者的採訪

這些倖存者大都回憶說

在遇險前有過度換氣的情況

溺水發生前，會首先發生意識喪失

而這種意識喪失毫無徵兆，堪稱悄然而至

什麼是過度換氣？

答案至少包括快速深喘幾口氣

好處是我們的屏氣時間會翻倍

但我們的呼吸控制中樞對於缺氧信號並不敏感

相反對於體內二氧化碳滯留聚集更警惕

如果在潛水前進行過度換氣

當血氧降低到影響正常腦功能時

血液內二氧化碳水平仍未達到刺激觸發吸氣的程度

人自然也沒覺得應該去浮上水面換口氣

簡單說，事先的過度換氣

破壞了人在屏氣狀態下啟動吸氣的自我保護機制

結果會因為腦缺氧而導致意識喪失，發生淺水暈厥

如果沒有被及時發現和救援

溺亡將是淺水暈厥不可避免的結果

即使事先沒有過度換氣，只是長時間強制屏氣

也同樣可能會造成腦缺氧，導致意識喪失

所以淺水暈厥有這樣的特點

悄無聲息突然發生

犧牲者不會有任何掙扎跡象

甚至壓根不會意識到死神的降臨

由於溺亡前先發生了意識喪失

不會有大量水進入遇難者的肺內和胃內

即便遇難者死亡，仍然會直立漂浮在水中

面部浸在水中

與通常人們進行水中屏氣訓練毫無二致

因此，即便有經驗豐富的救生員在場

很多時候也難以及時發現淺水暈厥

如何降低潛水暈厥的風險？

對游泳者、家長、教練員和救生員進行教育，提高對於淺水暈厥的認識和風險意識

任何人切勿獨自一人游泳或進行水下屏氣訓練

潛水前花一分鐘重新調整呼吸，平衡血液氧氣和二氧化碳的含量

不鼓勵水下長時間屏氣或低氧訓練

潛水前不要過度換氣，它不會提高血氧含量，相反會造成低碳酸血症，增加淺水暈厥發生機會

一些自稱葯大學生的網友在網上說：

上游泳課前，

老師囑咐過多次，

千萬不要憋氣……

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