夏日皮膚出油季？不想做「反光臉」你得知道這些！
對於愛美的小仙女們來說，夏天妥妥是個不友好的季節，每個人都變成了「油膩女孩」，混合肌和干皮仙女都T字區油光閃閃，油皮姑娘更是搖身「反光臉」，每次合照都是最亮眼的那一個。
30℃以上的高溫天氣，不僅人體自身的舒適感會降低，身體最大的保護屏障——皮膚也會面臨著更大的壓力，皮膚出油量也就更難控制。
夏日出油影響多
研究發現，24~28℃之間是皮膚感覺最舒適的溫度，但隨著氣溫升高，皮膚出油量不僅會增多，還會由此引發一！大！堆！的肌膚問題。
毛孔大大大
皮膚油脂分泌過多，會讓肌膚顯得更加暗沉、更加不幹凈，也會讓原本不明顯的毛孔變得粗大起來，隨之而來的還有黑頭和粉刺的出現。
角質層厚厚厚
出油過多還會讓肌膚上的角質層堆積，大量老舊角質層粘在皮膚上，會讓肌膚看起來粗糙暗沉，缺乏健康膚質應有的通透感。
炎症多多多
每天皮膚油膩膩，空氣中的塵埃和細菌，就更容易駐紮在你的皮膚上，時間一久，毛囊炎、粉刺和痘痘們就都來湊熱鬧啦！
出油大起底
其實皮膚上的油脂主要就分兩種，生理皮脂和游離皮脂，只要安慰好它倆的情緒，就能在夏天做個清爽不黏膩的小仙女！
生理皮脂
生理皮脂是由皮膚角質層分泌的油脂，量比較少，但可以在皮膚表面起到保護作用。
游離皮脂
游離皮脂是由皮脂腺分泌的，大油田的罪魁禍首一般都是它！
但游離皮脂的分泌又會受到生理皮脂的影響，比如說生理皮脂被過度清洗的時候，游離皮脂就會可勁兒分泌，很多人的皮膚「越洗越油」就是因為這個！
出油季保衛戰
有研究表面，氣溫每升高1℃，皮脂的分泌量就會增加10%！那身處出油季，這場肌膚保衛戰該怎麼打？
清潔適度
很多人會在夏天使用更強力的潔膚產品，但實際上，如果皮膚表面的保護性油脂被破壞，皮脂腺就會分泌更多多多多的補償性油脂，讓你達到潔面5分鐘，油膩一整天的反作用。
所以盡量使用溫和型潔面產品，並且控制潔面次數不要過多，一天兩次已經是上限了。
及時降溫補水
要想油分少，補水先做好。常備一瓶保濕水，不僅能隨時隨地給肌膚補水，還能有效降低表皮溫度，緩解高溫帶來的油脂分泌過多和皮膚血管擴張、皮膚凹凸不平等問題。
如果長期在空調房里，就要更注意補水啦，雖然溫度舒適，但空調房過於乾燥，也容易引起大量出油。
夏季專用護膚品
別一套護膚用一年啦，夏季一定要用專屬的護膚品。
這些產品不僅質地更輕薄，更容易被肌膚吸收，成分也更清爽，植物精華、礦物質精華紛紛上線，讓肌膚既能有效滋養，又能少些負擔。當然，氣味也會更清涼，薄荷檸檬小青瓜，都是夏季最愛呢！
給肌膚適度的保濕，和更少的負擔，自然就會少油膩啦！
別熬夜，肌膚會哭出油
熬夜會讓激素水平產生波動，從而影響皮膚的出油狀況，親愛的小仙女們，別熬夜打王者榮耀了，早點兒睡吧。
甜食別過量
吃過多的甜食，也會引起連鎖反應。
吃甜食血糖指數升高激素水平不穩定出油油油
文 許願 Kimi
新媒體編輯 Kimi
圖片來源於網路
ID: shishangjiankang22
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