這才是滋潤肌膚的正確方式！

炎炎夏季，皮膚卻總是處於缺水狀態，這是為什麼？其實，夏天的時候皮膚水分散失的更加迅速，如果表皮水分的供應不夠，皮膚就會變得乾燥，所以，夏季保濕也是護膚很重要的一步。

一定要保濕嗎？

乾燥的皮膚不止是看上去暗淡，由於缺水還會導致皮膚屏障薄弱，阻礙角質層正常更新，導致各種皮膚疾病。

皮膚水分是怎麼流失的？

皮膚的水分一直都在蒸發，這是人體的自然過程。只要蒸發的速度和新來的水分補充互相平衡，就沒問題。

皮膚乾燥的主要因素是：

外界因素：氣候乾燥。

自身因素：皮脂腺分泌皮脂不足，皮膚角質層受損，身體缺水。

皮膚自身也能保濕嗎？

可以的，全靠我們偉大的角質層。

角質層的細胞間質包含著密集的角蛋白網路，它可以hold住皮膚水分，防止水分蒸發，還能吸收水分，進一步協助水化。並且它還負責皮膚彈性，保持皮膚光滑緊繃的狀態。

保濕產品的原理是什麼？

保濕的三類原料（封閉劑、吸水劑、仿生劑）有三個不同途徑來為皮膚保濕補水：

?封閉劑

在皮膚表面形成一張膜，防止皮膚里的水分揮發（類似人自己的皮脂膜），像老國貨百雀羚這類保濕霜的主要成分就是封閉劑。通常封閉劑多的成分使用的感覺通常特別厚重。

?吸水劑

在皮膚上停留可以吸收空氣中的水分，同時也可以阻止水分揮發。這類產品一抹上皮膚的時候通常會覺得「皮膚涼涼的水水」的感覺。甘油就是典型的吸水劑，不要以為它叫甘油它就油哦。啫喱類的產品以它為主。

?仿生劑

通過模仿角質細胞內天然的保濕因子（NMF）來補充細胞間質中NMF的不足。大家比較熟悉的幾個名字是神經醯胺、海藻糖、透明質酸之類的，尿囊素也是。

保濕和補水是一回事嗎？

當然不是一回事兒！

我們可以把封閉劑的作用叫「保濕」，把吸水劑和仿生劑的作用叫「補水」。這兩個功能不能相互替代。對於不同類型的皮膚重要性也是不一樣的。

油性/混油正確保濕方法？

油性肌膚要不要保濕這個問題特別有爭議性。

不是每個人都需要保濕,油性、混合性或長青春痘膚質根本不需要保濕,保濕是保養品中最被誤用及濫用的產品!

——寶拉·培岡

但很多坊間傳聞的「外油內干」或者「油性缺水」等名詞，說皮膚出油是因為缺水，一定要塗保濕霜。

那麼問題來了，到底要不要保濕呢？

油性肌膚確實不需要「保濕」，因為旺盛的皮脂已經足夠防止水分的蒸發了。但是不需要「保濕」不代表不需要」補水「。油性皮膚缺水不是因為保濕不好，而是因為真的沒有水了。這時候要做的是補水。

推薦仿生劑和吸水劑類的化妝水。

可用含吸水劑類的乳液或者保濕啫喱。

避免用主要成分是封閉劑的產品。

乾性/混干正確保濕方法？

乾性皮膚通常不是天生的，而是後天沒有保護好角質層導致角質層損傷而出現的乾性皮膚。這時候不要再去做去角質的工作了，好好養護好角質層。補水和保濕都要做好。

推薦仿生劑類的化妝水

另外，混乾的如果鼻子區域容易出油的話就只要好好拍上化妝水就行了，不用塗乳液。

使用手法

無論是化妝水還是乳液還是霜，最好的使用手法是輕拍，而不是按摩。

總結

注意喝水，喝水才是最重要的。

不要過度清潔皮膚和去角質。

油性混油要補水。

乾性混干保濕補水。

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