女人怎麼做才能不顯老？卵巢保護好以後別人根本猜不出你的年齡
預防卵巢早衰一：香菇，促進膽固醇分泌
香菇有消食、去脂的作用，它所含有的纖維素能夠促進腸道蠕動，防止便秘情況，同時還能減少腸道對於膽固醇的吸收，香菇中的核酸物質有促進膽固醇分解的作用。
預防卵巢早衰二：胡蘿蔔，呵護卵巢健康
英國的營養學家發現：每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%
預防卵巢早衰三：黑豆，補充植物雌激素
長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
預防卵巢早衰四：番薯，促進脂肪分解
適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現過度肥胖。
這些問題平時多注意就好了，因為卵巢可是女人的重要部位，好好的愛護它，它會給你意外的驚喜
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