一根小蔥道出了大學問,這些你肯定不知道!
小小的一根蔥,在我們的生活中出現的次數太過頻繁,頻繁到最後我們很難再注意它了,就像我們都在吃米飯,我們也很難在意米飯到底怎麼吃才最有營養的問題。
小蔥作為我們做菜最好的助手,一道最為普通的菜加點蔥就突然有了生氣,我們的胃口也突然大好。
你知道這小小的一根蔥有哪些大學問嗎?
一、渾身都是寶
1、葉子
能夠幫助治療下肢水腫的癥狀,利於滋養五臟,益精聰耳明目、輕身,使人精力充沛、抗衰老、發散黃疸病。
2、汁
將它搗碎之後取汁飲用可治便血,又可散瘀血,止流血、疼痛及耳聾。
3、果實
蔥的果實很少人吃,但是它卻能使睛眼明亮,補中氣不足,能溫中益精、養肺、養發。
這小小的蔥卻有這麼大的功效,可是你知道它也有禁忌嗎?
二、搭配禁忌
1、小蔥拌豆腐
民間把這種當作是名菜,可其實這樣並不符合健康飲食的標準。因為豆腐中含有鈣的成分,很容易和蔥裡面的草酸形成不溶於水的草酸鈣,阻礙鈣的吸收。其實不僅是蔥,豆腐和其他含有草酸的食物也最好不用一起煮,比如菠菜等。
2、蔥加蜂蜜
這兩種東西雖然很難在一起煮,但是也最好不要同時食用。因為蔥和蜂蜜中的某種物質會產生反應,形成對人體有害的物質,對身體有傷害。因此最好不要同時!
3、蔥加狗肉
冬天來個狗肉火鍋是最舒服不過的事情了,但是這樣也不行,因為蔥和狗肉同食會導致腹瀉,所以還是不要一起煮著吃的好!
當然說了蔥的搭配禁忌,其實蔥對於我們的身體還是有很多好處的,有的功效甚至比葯還要好!
三、功效
1、助消化
蔥能夠刺激胃液的分泌,起到助消化的作用,胃口好了,身體才能更好!
2、殺菌
蔥中含有蔥蒜辣素,故具有較強的殺菌作用,尤其對痢疾桿菌及皮膚真菌的抑制作用更為明顯。
3、預防多種疾病
研究表明,蔥可預防多種疾病。流行病學還觀察到,經常吃蔥的人,雖有脂多體胖者,但膽固醇並不增高,並且體質強壯。
4、發汗祛痰
蔥中的揮發性蔥蒜辣素由呼吸道、汗腺、泌尿道排出時,能輕微刺激這些管壁腺體的分泌,從而起到發汗、祛痰、利尿的作用。
我想這些你一定沒注意,這小小的蔥竟然還有這麼大的功效!


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