這些孕媽賊大膽了，挑戰也太大了吧
對於孕婦來說最好做不緊不慢的運動，如游泳、打太極、散步、比較簡單的瑜伽等。一定要避免強烈的腹部運動，運動也不能進行跳躍性的或者需要衝刺的運動，要避免做快速爆發的運動。但有這樣一群孕媽卻在挑戰人們的習慣思維，不顧懷孕，挺著大肚子跑跳舉重、甚至勁歌熱舞，舉動之瘋狂令人擔心。
臨產前Ella勁歌熱舞
姚晨孕婦的奧林匹克
孕媽跳鋼管舞
孕媽舉重孕媽舉重
孕媽「金雞獨立」
孕媽穿高跟鞋跳鋼管舞
懷孕了不是不可以動，也沒有必要一直在床上躺著。在醫生和專業人士的指導下，保持一定的運動量無論對於媽媽還是寶寶都是有非常大的好處的。當然，孕期運動不止一種，准媽媽們可以根據自己的身體條件和喜好程度進行選擇。吃對了，動對了，你就會擁有一個舒適的孕期和健康的寶貝。當然，最重要的還是看個人的身體來決定，像上面哪些高難度的危險動作一定要在專業人士的指導下才可以做。
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