長相一般，15天竟逆襲成男人最渴望的女人？?

6.21國際瑜伽日

瑜伽的快樂沒有年齡，

沒有體重，

甚至沒有身體限制，

跟我們一起出發，

我們一起傳遞美好，

傳遞夢想，傳遞歡樂，

傳遞信念，傳遞希望，

傳遞溫暖，

只要你快樂，

那麼就開始瑜伽。

微笑，自由，健康這就是瑜伽人的標籤。

▼

回顧15天，看看我們

學了哪些瑜伽必須熟知的知識

DAY1

瑜伽與性

（點擊圖片學習）

DAY2

關於倒立的所有乾貨

（點擊圖片學習）

DAY3

拉伸與瑜伽的關係以及教學

（點擊圖片學習）

DAY4

關於盤腿的一切乾貨

（點擊圖片學習）

DAY5

瑜伽豐胸的相關知識

（點擊圖片學習）

DAY6

睡前瑜伽的相關知識

（點擊圖片學習）

DAY7

瑜伽入門的相關知識

（點擊圖片學習）

DAY8

經期瑜伽的相關知識

（點擊圖片學習）

DAY9

瑜伽減肥

的相關知識

（點擊圖片學習）

DAY10

理療瑜伽

的相關知識

（點擊圖片學習）

DAY11

瑜伽冥想

的相關知識

（點擊圖片學習）

DAY12

一個神奇的體式

（點擊圖片學習）

DAY13

瑜伽手印的相關知識

（點擊圖片學習）

DAY14

關於柔軟度不夠的解疑

（點擊圖片學習）

今天是我們15天學霸速成班的最後一次打卡，從明天開始，我們將進入7天斷食打卡的學習，在這7天中，我們將對斷食有較系統的認識，也希望能夠獲得大家的反饋與支持，感謝。

今天「國際瑜伽日」

在留言區回復

「

Namaste

」

簽到

Namaste

！瑜伽人專屬的問候語

↓↓↓戳下方

「閱讀原文」

【可進店搶購】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 瑜伽微社區 的精彩文章: